• 28 января 2016, 20:12
  • 2669

Ленивая овсянка с черной смородиной

Рецепт: Ленивая овсянка с черной смородиной

Ленивая овсянка готовится супербыстро и идеальна для завтрака* Я представила вариант с ягодами черной смородины и добавила семена льна (они очень полезны для работы пищеварительной системы, особенно при приеме в первой половине дня)**Вы можете добавлять те фрукты, ягоды, орехи, подсластители, которые есть в холодильнике*

Категория: Каши Сладкие каши

Ингредиенты для «Ленивая овсянка с черной смородиной»:

Время приготовления:

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
362.72 ккал
белки
8.278 г
жиры
10.608 г
углеводы
60.428 г
100 г блюда
ккал
222.53 ккал
белки
5.08 г
жиры
6.51 г
углеводы
37.07 г


Рецепт «Ленивая овсянка с черной смородиной»:

Укладываем в емкость слоями поочередно:
1. хлопья
2. йогурт
3. ягоды черной смородины
4. семена льна
5. мед
Убираем в холодильник минимум на 2 часа (я готовлю вечером, а ем на завтрак).
Приятного аппетита***


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Ленивая овсянка с черной смородиной
Описание: Ленивая овсянка готовится супербыстро и идеальна для завтрака* Я представила вариант с ягодами черной смородины и добавила семена льна (они очень полезны для работы пищеварительной системы, особенно при приеме в первой половине дня)**Вы можете добавлять те фрукты, ягоды, орехи, подсластители, которые есть в холодильнике*
Рецепты: Каши -> Сладкие каши


Фотографии «Ленивая овсянка с черной смородиной» от приготовивших (5)

Комментарии и отзывы

Очень вкусная каша! Готовила на ночь, а утром ягоды (не только смородину) добавила. И семечки льняные употребляю в молотом виде со стаканом воды натощак, поэтому в кашу не их добавила, а орехи грецкие. Большое спасибо за вкусный и полезный завтрак!!!
Вкусно, быстро и полезно. Очень понравилась овсянка. Спасибо большое за рецепт.
Жанночка, вкусное лакомство! И сколько пользы!
Спасибо большое, Светочка!!
Спасибо, что напомнила о рецепте. Давно пылился в КК
Рада, что напомнила тебе об этом рецепте, Жанночка!
Ответ для jannasimf
Жанночка,великолепие овсяночка!!
Олечка, спасибо большое!!!
Ответ для jannasimf
Жанночка, вкусно и полезно !!!
Галочка, спасибо огромное!!!
Ответ для jannasimf
Жанночка, быстро, сытно и очень вкусно!!!
Танечка, спасибо большое!!!
Ответ для jannasimf
Жанночка!Как красиво!Один десерт сегодня красивее другого
Алечка, спасибо большое!!!
Ответ для jannasimf
Очень стильно получилось, Жанночка!
Женечка, спасибо огромное!!!
Ответ для jannasimf
Жанночка,вкусная кашка
Светочка, спасибо большое!!!
Ответ для jannasimf
Жанночка, очень аппетитно! Отлично исполнен рецепт!
Олечка, спасибо большое!!!
Ответ для jannasimf
Жанночка, очень красивые у тебя сегодня десерты и кашка тоже как десерт смотрится
Галочка, спасибо огромное!!!
Ответ для jannasimf
Жанночка, отличная овсяночка вкусно и полезно
Танюша, спасибо большое!!!
Ответ для jannasimf
Жанночка, очень вкусно!
Спасибо огромное, Ларисочка!!!
Замечательная получилась овсянка, с чудесной кислинкой чёрной смородины, как я люблю! Вкусно, полезно, готовить просто и быстро! Овсяные хлопья я перемешала с йогуртом. Оставила десерт на два часа. Очень понравилось, буду готовить ещё! Большое спасибо за прекрасный рецепт!
Светочка,прелесть овсяночка!!
Спасибо огромное, Оленька!
Ответ для Светланка g980
Светик,вкусная кашка
Спасибо, Светочка! Я с удовольствием ела!
Ответ для Светланка g980
Светик, выглядит вкусно кашка!
Светочка, спасибо! Мне очень понравилось!
Ответ для Светланка g980
Светик!Хороша твоя ленивица вышла с кислинкой Удобно готовить таким образом овсянку,вот только холодную не очень вкусно кушать,всегда подогреваю по возможности в теплой воде потом
Алечка, спасибо огромное! Для меня скорее это как десерт, чем каша. Очень вкусно!
Ответ для Светланка g980
Светочка как же аппетитно и вкусно
Танечка, большое спасибо за внимание и поддержку!
Ответ для Светланка g980
Светочка, хороша овсяночка! очень соблазнительно смотрится!
Оленька, сердечное спасибо, моя родная! Я поела с удовольствием!
Ответ для Светланка g980
Красота!!!Светочка, очень хороший рецепт. Завтра приготовлю!!!
Жанночка, большое спасибо!
Ураааа! Как хорошо, что рецепт тебе приглянулся! Я от десерта в восторге! Вкусно и полезно!
Ответ для Светланка g980
Светик, отличная, полезная каша ! Очень красивое, нежное фото !
Ларочка, спасибо, моя хорошая! Себе на пробу приготовила, понравилось очень! Мои мужчины не захотели.
Ответ для Светланка g980
Светочка, замечательная, нежная, ароматная овсянка! Красота!
Благодарю тебя от души, Ирочка! Чудесный, вкусный, полезный десерт, мне очень понравился!
Ответ для Светланка g980
Светочка, замечательная овсянка!!!
Спасибо, Танечка!
Ответ для Светланка g980
Светочка, чудесная овсяночка, вкусно и полезно !!!
Галочка, сердечное спасибо, моя родная! Десерт мне очень понравился!
Ответ для Светланка g980
Светочка, замечательная, очень вкусная овсянка!
Сердечное спасибо, Ларисочка!
Обожаю ленивую овсянку именно с черникой.... даже просыпаюсь в радостном предвкушении вкусного завтрака..... быстро, сытно и очень вкусно!!!
быстро, сытно и очень вкусно!!!
Еще и аппетитно, и красиво!
Спасибо, Танечка! Фоткала в 6 утра, темновато Но вкуууусно....

Поваряточная коллега!
Тоже бывает с утра фоткаю
Так когда ещё такое сфотаешь - с вечера все в баночки сложила, утром все за 5 мин свои баночки схомячили) Вот свою успела запечатлеть))) А так то при солнышке люблю фотать
А так то при солнышке люблю фотать

Я тоже люблю...
Только при солнышке, как правило, работу работаешь.
Твоя правда
Очень вкусная и сытная кашка.
Очень хороший рецепт - живая еда, без варки!
вот тоже все хочу попробовать и никак не решусь.
Я тоже так делаю с разными добавками. Только зря Вы овсянку ленивой обозвали Лучше назвать "быстрая", так ей не будет обидно
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 3295 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки