• 28 января 2016, 20:53
  • 8016

Омлет с курицей в духовке

Рецепт: Омлет с курицей в духовке

Отличный вариант для правильного питания.

Категория: Горячие блюда

Ингредиенты для «Омлет с курицей в духовке»:

Время приготовления:

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
773.1 ккал
белки
95.3 г
жиры
38.675 г
углеводы
8.945 г
100 г блюда
ккал
118.94 ккал
белки
14.66 г
жиры
5.95 г
углеводы
1.38 г


Рецепт «Омлет с курицей в духовке»:

1. Для начала нарезаем небольшими кусочками курицу
2. На сухой сковороде, с добавлением воды, тушим кусочки курочки под крышкой около 7-10 мин. Затем снимаем крышку и даем воде выпариться
3. Яйца взбиваем со сливками и солью
4. В силиконовую или любую другую форму выливаем 1/4 смеси. Но предпочтительнее силикон рвач форма т. к. удобно вынимать
5. Далее туда выкладываем курицу. Пластинами нарезанные помидоры
6. Выливаем остальную смесь
7. Сверху натираем сыр
8. В разогретую до 190-200 градусов духовку ставим форму
9. Выпекаем около 15-20 мин до золотистой корочки
10. Перед подачей посыпаем зеленью
Приятного аппетита!


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Омлет с курицей в духовке
Описание: Отличный вариант для правильного питания.
Рецепты: Горячие блюда
Тэги: завтрак.


Комментарии и отзывы

Вероника, спасибо! Рецепт очень понравился. Вкусно, полезно, быстро. Именно то что я люблю. А какая красивая фотография... Обязательно приготовлю омлет по Вашему рецепту на завтрак! Чудненько и так по-домашнему вкусно...
У Вас такие приятные отзывы! Спасибо ! Экспериментируйте
Забрала в КК!
Отличный омлет!Готовила нечто подобное.Улетает на "ура"!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 3342 ответа Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки