Вкусный тарт с хрустящей основой. Нут придает начинке кремовую структуру, но в сочетании с сыром и другими ингредиентами вкус его уходит на второй план.
lili-8888Поваренок 6 уровня
- 3 февраля 2016, 11:14
- 1474
Тарт с нутом и морковью
Ингредиенты для «Тарт с нутом и морковью»:
- Тесто фило (листа, но можно и слоеное) — 2 шт
- Нут — 1 стак.
- Фета — 300 г
- Укроп (нарезанного) — 1 ст. л.
- Яйцо куриное — 3 шт
- Морковь — 1 шт
- Сок лимонный — 1 ч. л.
- Перец черный (По вкусу)
- Масло сливочное — 1 ст. л.
- Масло оливковое — 2 ст. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
4765.6 ккал |
белки
169.5 г |
жиры
192.8 г |
углеводы
580.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 259 ккал |
белки 9.2 г |
жиры 10.5 г |
углеводы 31.6 г |
Рецепт «Тарт с нутом и морковью»:
-
1. Нут приготовить согласно инструкции на упаковке.
-
2. Лист теста смазать маслом, сложить вдвое, выложить в форму. Сверху смазать маслом. Так же поступить со вторым листом.
-
3. Нут немного растолочь толкушкой.
-
4. Сверху на тесто выложить нут. Посыпать половиной укропа.
-
5. Сверху выложить половину сыра. Затем сверху вбить яйца и вилкой их распределить по всей форме.
-
6. Духовку разогреть до 180С, поставить форму в духовку на 10 минут.
-
7. Морковь почистить, с помощью овощечистки нарезать полосками, сбрызнуть оливковым маслом и поперчить. Вынуть форму из духовки, сверху разложить морковь и оставшийся сыр. Запечь до готовности моркови.
-
Перед подачей сбрызнуть лимонным соком, оливковым маслом и посыпать укропом.
Приятного аппетита.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
7 февраля 2016 года Igorevna #
7 февраля 2016 года lili-8888 # (автор рецепта)
4 февраля 2016 года tomi_tn #
8 февраля 2016 года lili-8888 # (автор рецепта)
4 февраля 2016 года Aigul4ik #
3 февраля 2016 года para_gn0m0v #
3 февраля 2016 года Kuss #
3 февраля 2016 года топиарий #
3 февраля 2016 года lili-8888 # (автор рецепта)
3 февраля 2016 года Лепачка #
3 февраля 2016 года lili-8888 # (автор рецепта)
3 февраля 2016 года Лепачка #
3 февраля 2016 года lili-8888 # (автор рецепта)
3 февраля 2016 года Shultz69 #
3 февраля 2016 года lili-8888 # (автор рецепта)
3 февраля 2016 года прошутто75 #
3 февраля 2016 года lili-8888 # (автор рецепта)
3 февраля 2016 года прошутто75 #
3 февраля 2016 года lili-8888 # (автор рецепта)
3 февраля 2016 года Olgastih #
3 февраля 2016 года lili-8888 # (автор рецепта)
3 февраля 2016 года veronika1910 #
3 февраля 2016 года lili-8888 # (автор рецепта)
3 февраля 2016 года Таусова #
3 февраля 2016 года lili-8888 # (автор рецепта)
3 февраля 2016 года мисс #
3 февраля 2016 года lili-8888 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: