Дорогие Поварята!!! Спешу поделиться вкусным и быстрым рецептом приготовления стручковой фасоли!!! Запеканка получается очень вкусной!!! Для любителей такой фасоли - это отличный вариант!!!
ЮльчикПроПоваренок 6 уровня
- 6 февраля 2016, 15:21
- 16064
Стручковая фасоль "Быстрый вариант"
Ингредиенты для «Стручковая фасоль "Быстрый вариант"»:
- Фасоль стручковая — 500 г
- Лук репчатый (большой) — 1 шт
- Сыр твердый — 150 г
- Соль — 1 ч. л.
- Масло растительное — 3 ст. л.
- Яйцо куриное — 2 шт
- Перец черный (молотый) — 0,5 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
889.1 ккал |
белки
56 г |
жиры
59.6 г |
углеводы
32.7 г |
| Порции | |||
| ккал 148.2 ккал |
белки 9.3 г |
жиры 9.9 г |
углеводы 5.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 101 ккал |
белки 6.4 г |
жиры 6.8 г |
углеводы 3.7 г |
Рецепт «Стручковая фасоль "Быстрый вариант"»:
-
Нарезанную стручковую фасоль промываем и отвариваем минут 10 в подсоленной воде. Сливаем воду. Лук помыть, очистить и мелко нарезать. В сковородку наливаем растительное масло, добавляем лук и немного обжариваем. Добавляем фасоль, перемешиваем и обжариваем еще минут 10 на небольшом огне.
-
К фасоли добавляем яйца, перец, немного соли и мешаем до полной готовности яиц (минуты 2).
-
Вот такая вкусная фасоль получилась.
-
Засыпаем фасоль натертым сыром и накрываем крышкой на 2-3 минуты.
-
Наша фасоль готова!!! Очень вкусно!!!
Прошу всех к столу!!! Угощайтесь!!! Очень вкусно!!!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6353
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
16 сентября 2021 года Tata0330 #
16 сентября 2021 года akayom #
8 июня 2020 года настуся89 #
15 мая 2020 года Лилек3011 #
15 мая 2020 года Лилек3011 #
7 апреля 2020 года Matros7 #
19 января 2020 года sakurako #
7 октября 2019 года Людмила Козеева #
9 марта 2018 года ms olya1226 #
3 августа 2017 года usuna12 #
30 декабря 2017 года ЮльчикПро # (автор рецепта)
11 июля 2017 года Alena Mila #
11 июля 2017 года veronika1910 #
30 декабря 2017 года ЮльчикПро # (автор рецепта)
21 марта 2017 года Елена Беленко #
26 марта 2017 года ЮльчикПро # (автор рецепта)
6 октября 2016 года светик-7 #
6 октября 2016 года ЮльчикПро # (автор рецепта)
30 сентября 2016 года weta-k #
30 сентября 2016 года ЮльчикПро # (автор рецепта)
20 августа 2016 года lunalisa #
В следующий раз можно попробовать добавить, как уже говорили, немножечко чеснока)
21 августа 2016 года ЮльчикПро # (автор рецепта)
21 марта 2017 года Елена Беленко #
13 августа 2016 года Демурия #
Спасибо!!!
16 августа 2016 года ЮльчикПро # (автор рецепта)
14 июля 2016 года Светлана Владимировн #
20 июля 2016 года ЮльчикПро # (автор рецепта)
13 июля 2016 года ПантерРрочка #
20 июля 2016 года ЮльчикПро # (автор рецепта)
12 июля 2016 года margo 61 #
20 июля 2016 года ЮльчикПро # (автор рецепта)
9 июня 2016 года Аллочка-уралочка #
20 июля 2016 года ЮльчикПро # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: