• 11 февраля 2016, 13:46
  • 2920

Салат «Гейзер»

Рецепт: Салат «Гейзер»

Вкусный, полезный низкокалорийный салат с кисло-сладким соусом. Такой салат подойдет к запеченному мясу и как самостоятельное блюдо. Вкусно и очень необычно! Готовила по книге "К Новогоднему столу".

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат «Гейзер»»:

Время приготовления:

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
736.81 ккал
белки
20.39 г
жиры
52.337 г
углеводы
47.59 г
Порции
ккал
184.2 ккал
белки
5.1 г
жиры
13.08 г
углеводы
11.9 г
100 г блюда
ккал
56.16 ккал
белки
1.55 г
жиры
3.99 г
углеводы
3.63 г


Рецепт «Салат «Гейзер»»:

1. Нашинковать тонко капусту и перетереть с маленькой щепоткой соли.

2. Огурец натереть на крупной терке, второй нарезать тонкими ломтиками.

3. Выкладываем порезанные овощи в большую миску, добавляем корейскую морковь.

4. Морскую капусту, маринованный имбирь,

5. и крупно нарезанный зеленый салат.

6. Приготовим заправку для салата.
Смешиваем соевый соус, оливковое масло, яблочный уксус, добавляем сахар и соль по вкусу.
Охлаждаем салат и соус в холодильнике минут 20.

7. Охлажденный салат поливаем сверху соусом, посыпаем кунжутом и подаем к столу. Кунжут можно заменить на кедровые орешки.

Приятного аппетита!







BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат «Гейзер»
Описание: Вкусный, полезный низкокалорийный салат с кисло-сладким соусом. Такой салат подойдет к запеченному мясу и как самостоятельное блюдо. Вкусно и очень необычно! Готовила по книге "К Новогоднему столу".


Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

Салатик очень полезный и вкусный. Забарала в к/к
Таня, спасибо!
Превосходно!
Спасибо!
Замечательный рецепт
Спасибо солнышко за поддержку!!!
любимая морская капуста... такой ещё не ела, надо попробовать
Светик, спасибо!
Спасибо!
разве я могу пройти мимо такого составчика
Зоя, спасибо!
Красота
Спасибо!
Спасибо!
Оля, замечательный салат!!
Спасибо!
Аппетитный салатик!
Спасибо!
Замечательный салатик!
Спасибо!
Полезный салатик!
Спасибо!
Прекрасный салат, а для поста так и совершенно необходимый, с удовольствием забираю.
Спасибо!
Аппетитный салатик
Спасибо!
Одля, очень вкусный салатик!! Красивое фото!!!
Спасибо!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 3408 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки