• 17 февраля 2016, 0:14
  • 1336

Салат картофельный с помидорами и киноа

Рецепт: Салат картофельный с помидорами и киноа

Очень вкусный, сытный и одновременно освежающий салатик!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат картофельный с помидорами и киноа»:

Время приготовления:

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
637 ккал
белки
17.1 г
жиры
10 г
углеводы
116.5 г
Порции
ккал
212.3 ккал
белки
5.7 г
жиры
3.3 г
углеводы
38.8 г
100 г блюда
ккал
89.7 ккал
белки
2.4 г
жиры
1.4 г
углеводы
16.4 г


Рецепт «Салат картофельный с помидорами и киноа»:

Киноа отварить в большом количестве воды до готовности. Слить воду.

Картофель нарезать маленькими кубиками и

отварить до готовности.

Помидоры освободить от семян и сока. Нарезать кубиками.

Смешать нарезанные помидоры с отварным киноа.

Добавить вареный картофель и

зелень. Перемешать.

Выложить салат на блюдо. Подавать со сметаной, приправленной солью и кориандром.

Приятного аппетита!







BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат картофельный с помидорами и киноа
Рецепт: Салат картофельный с помидорами и киноа

Очень вкусный, сытный и одновременно освежающий салатик!

Ингредиенты для «Салат картофельный с помидорами и киноа»:

Комментарии и отзывы

Оригинальный и красивый салатик!
Спасибо!
Аппетитный салатик!
Спасибо большое!
Хорош салат! Леночка, понравился, даже очень... Только киноа "кусается" 389 руб. за 0,5 гр. Эх...
Это точно! Кусается - еще как! Я в конкурсе уч-ла, там продукцию спонсор привозил... . Спасибо!
скоро я попробую киноа... обещали прислать
Спасибо большое! Опробуй- интересный такой!...
Интересное Леночка сочетание, вкусно!
Спасибо большое!
изумительно!!!
Спасибо!
Картошку с киноа сочетать никогда не пробовала! Леночка, спасибо за науку!
Угощайся!
шикарный салат и просто отпадные фото!!!
Спасибо большое!
Киноа это вкусно и невероятно полезно.
Салатик отличный.Спасибо автору)))
Благодарю!
Замечательно
Спасибо, дорогая!
Какие чудесные фото и сам салатик!!! Киноа как пищевое конфетти - красота!
Спасибо большое!
По фотографиям можно понять,чей это рецепт а салатик восхитительный
Спасибо, дорогая!
Интересный, сытный салат!Подача красивая!
Спасибо большое!
Леночка, прелестный салат! Замечательные фотографии!
Спасибо большое, моя хорошая!
Интересный салатик,Леночка!
Спасибо большое!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Что для вас лучшее начало дня?


Уже 3587 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки