• 24 февраля 2016, 10:23
  • 2652

Салат "Легкие праздники"

Рецепт: Салат Легкие праздники

Предлагаю попробовать вкусный, легкий салатик, который прекрасно подойдет для праздничного стола. Его оценят и женщины, и мужчины. За счет маринада курочка и овощи получаются очень сочными и вкусными.

Категория: Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы

Ингредиенты для «Салат "Легкие праздники"»:

Для салата

Маринад

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1178.45 ккал
белки
106.0375 г
жиры
53.4242 г
углеводы
65.4983 г
100 г блюда
ккал
123.53 ккал
белки
11.12 г
жиры
5.6 г
углеводы
6.87 г


Рецепт «Салат "Легкие праздники"»:

Отварное куриное филе разобрать на волокна.

Приготовить маринад: смешать уксус, растительное масло, соевый соус, мелко порезанный или выдавленный через пресс чеснок. Поперчить.
Если нужно немного посолить.

Половиной маринада полить куриное филе. Перемешать, накрыть пищевой пленкой и убрать в холодильник часа на 2.

Тем временем нарезать полосками болгарский перец.

Редьку порезать соломкой или натереть на терке для корейской морковки (у меня ее к сожалению нет).

Лук порезать тонкими полукольцами.

В глубокой чаше смешать все нарезанные овощи, полить оставшимся маринадом, хорошо перемешать. Накрыть пищевой пленкой и убрать в холодильник часа на 1,5-2.

Замаринованную курочку и овощи достать из холодильника.
В сервировочное кольцо выложить куриное филе и хорошо прижать поверх произвольно выложить маринованные овощи, украсить зернами граната. Также можно подать этот салат в бокале.
До подачи убрать салат в холодильник.
Приятного аппетита!



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат Легкие праздники
Описание: Предлагаю попробовать вкусный, легкий салатик, который прекрасно подойдет для праздничного стола. Его оценят и женщины, и мужчины. За счет маринада курочка и овощи получаются очень сочными и вкусными.


Комментарии и отзывы

Отличный салат !!!
большое спасибо
очень люблю редьку в салатах
теперь и я полюбила
Отличный рецепт
спасибо
спасибо
Вкусняшка, нужно попробовать
спасибо, готовьте с удовольствием
Хороший салат!
большое спасибо
Красота
спасибо
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 3469 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки