Предлагаю Вашему вниманию, вкусные блинчики с интересной начинкой! Которые отлично подойдут в качестве холодной закуски на праздничном столе.
Ксения026Поваренок 5 уровня
- 29 февраля 2016, 14:16
- 1472
Блины с треской и овощами
Ингредиенты для «Блины с треской и овощами»:
Основное
Панировка
- Мука пшеничная / Мука — 2 ст. л.
- Перец чили (молотый) — 1/2 ч. л.
- Соль — 1 ч. л.
- Перец черный (молотый ) — 1/2 ч. л.
Маринад
- Морковь — 1 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Масло растительное (ТМ Олейна) — 2 ст. л.
- Томатная паста (с горкой) — 1 ч. л.
- Вода — 100 мл
- Соль — 2 щепот.
- Перец болгарский — 1/4 шт
- Уксус (яблочный) — 1 ч. л.
- Перец черный (свежемолотый) — 2 щепот.
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1914 ккал |
белки
100.7 г |
жиры
51.1 г |
углеводы
264.8 г |
| Порции | |||
| ккал 478.5 ккал |
белки 25.2 г |
жиры 12.8 г |
углеводы 66.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 132.9 ккал |
белки 7 г |
жиры 3.5 г |
углеводы 18.4 г |
Рецепт «Блины с треской и овощами»:
-
Рыбу нарезать небольшими кусочками.
-
Все ингредиенты для панировки сложить в пакет, перемешать, добавить рыбу. Завязать пакет и аккуратно встряхнуть.
-
Обжарить рыбу с двух сторон до золотистого цвета.
-
Лук нарезать полукольцами, морковь натереть на крупной терке, перец нарезать мелкими кубиками. Сложить все в ковш, добавить масло. Обжаривать на медленном огне до тех пор, пока лук не стане прозрачным.
-
Затем добавить томатную пасту разведенную в воде, посолить, поперчить и перемешать. Тушить на среднем огне, 15 минут. В конце добавить уксус, перемешать и снять с огня. Остудить.
-
Рыбу сложить в контейнер сверху выложить маринад и убрать в холодильник на 1-2 часа.
-
Теперь берем блинчик, на середину выкладываем рыбу. Сверху и снизу, отрезаем блин, чтобы получился "прямоугольник".
-
Заворачиваем рыбку, разрезаем пополам. Выкладываем на блюдо, а сверху кладем морковно-луковый маринад. Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
6 марта 2016 года Dahlia Noir #
7 марта 2016 года Ксения026 # (автор рецепта)
3 марта 2016 года NataliM-2015 #
4 марта 2016 года Ксения026 # (автор рецепта)
3 марта 2016 года мисс #
3 марта 2016 года Ксения026 # (автор рецепта)
2 марта 2016 года Таня-кофеманка #
3 марта 2016 года Ксения026 # (автор рецепта)
1 марта 2016 года Aigul4ik #
3 марта 2016 года Ксения026 # (автор рецепта)
1 марта 2016 года julcook #
3 марта 2016 года Ксения026 # (автор рецепта)
1 марта 2016 года khris n2011 #
3 марта 2016 года Ксения026 # (автор рецепта)
29 февраля 2016 года Демурия #
4 марта 2016 года Ксения026 # (автор рецепта)
29 февраля 2016 года Ninzonka #
4 марта 2016 года Ксения026 # (автор рецепта)
29 февраля 2016 года mariana82 #
3 марта 2016 года Ксения026 # (автор рецепта)
29 февраля 2016 года luneva_e #
3 марта 2016 года Ксения026 # (автор рецепта)
29 февраля 2016 года IrikF #
3 марта 2016 года Ксения026 # (автор рецепта)
29 февраля 2016 года victoria ms #
3 марта 2016 года Ксения026 # (автор рецепта)
29 февраля 2016 года Ирушенька #
3 марта 2016 года Ксения026 # (автор рецепта)
29 февраля 2016 года ogiway #
3 марта 2016 года Ксения026 # (автор рецепта)
3 марта 2016 года ogiway #
29 февраля 2016 года Marioka82 #
3 марта 2016 года Ксения026 # (автор рецепта)
29 февраля 2016 года Елена-13 #
3 марта 2016 года Ксения026 # (автор рецепта)
29 февраля 2016 года krolya13 #
3 марта 2016 года Ксения026 # (автор рецепта)
3 марта 2016 года krolya13 #
29 февраля 2016 года Юлия Бурлакова #
29 февраля 2016 года Ксения026 # (автор рецепта)
29 февраля 2016 года maraki84 #
29 февраля 2016 года Ксения026 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: