У вас тоже такое бывает? Приходите в гости и вместо того, чтобы веселиться, ходите за хозяйкой с просьбой дать рецепт! Наверное -это болезнь всех поварят! Рецепт я выпросила и сегодня хочу предложить его вам.
БеннитоПоваренок 7 уровня
- 10 марта 2016, 0:03
- 49797
Куриная грудка "Необычный вкус"
Ингредиенты для «Куриная грудка "Необычный вкус"»:
Куриная грудка
- Грудка куриная — 2 шт
- Кокос (стружка) — 2 ст. л.
- Яйцо куриное — 2 шт
- Соль — 1 щепот.
- Перец черный — 1 щепот.
- Мука пшеничная / Мука — 100 г
Салат
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1359.9 ккал |
белки
167.2 г |
жиры
37.9 г |
углеводы
86.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 146.2 ккал |
белки 18 г |
жиры 4.1 г |
углеводы 9.3 г |
Рецепт «Куриная грудка "Необычный вкус"»:
-
Куриную грудку нарезать вдоль на 3 части.
-
Кокос, яйца, соль взбить вилкой.
-
Подготовить муку.
Нарезанное мясо обвалять в муке, а потом в кокосовой массе. -
Обжарить на подсолнечном масле до розовой корочки.
Мясо "надуется"... прям красота! -
Салат.
Морковь настругать на крупной терке.
Добавить ананас с компота, оставив 2 ст. ложки сиропа. -
Кокосовые "отбивнушки" подавать с салатом.
Вкус..."спеццц ифический" для нас.
Но очень вкусно!
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
11 марта 2016 года barska #
11 марта 2016 года Беннито # (автор рецепта)
11 марта 2016 года Enelli #
11 марта 2016 года Беннито # (автор рецепта)
11 марта 2016 года Eugenita #
11 марта 2016 года Беннито # (автор рецепта)
11 марта 2016 года Соличка #
11 марта 2016 года Беннито # (автор рецепта)
или сказать проще...по длине на три тоненьких отбивнушек
На три длиненькие пластинки.
думаю, что мои усилия не напрасны?
Желаю успеха! Спасибо за интерес!
11 марта 2016 года Соличка #
12 марта 2016 года Людмила Улитина #
10 апреля 2016 года виталий Парахин #
11 марта 2016 года koslm 49 #
11 марта 2016 года Беннито # (автор рецепта)
если не сладкая морковь, добавить сахар
11 марта 2016 года Мариана Г #
11 марта 2016 года Беннито # (автор рецепта)
11 марта 2016 года ireny 112 #
11 марта 2016 года Беннито # (автор рецепта)
Только вот морковкий салат...нет!
11 марта 2016 года Nerch #
11 марта 2016 года Беннито # (автор рецепта)
11 марта 2016 года Ольга Федюнина #
11 марта 2016 года Беннито # (автор рецепта)
11 марта 2016 года Куклина Анастасия #
11 марта 2016 года Беннито # (автор рецепта)
11 марта 2016 года Zhelannaia #
11 марта 2016 года Беннито # (автор рецепта)
11 марта 2016 года Dahlia Noir #
11 марта 2016 года Беннито # (автор рецепта)
11 марта 2016 года мисс #
11 марта 2016 года Беннито # (автор рецепта)
10 марта 2016 года Таня Солод #
10 марта 2016 года Беннито # (автор рецепта)
10 марта 2016 года mariana82 #
10 марта 2016 года Беннито # (автор рецепта)
10 марта 2016 года ogiway #
А что за цветочек?
10 марта 2016 года Беннито # (автор рецепта)
ух ты ж глазастая,,,, цветочек-это у меня такие веночки для
свечек!
10 марта 2016 года ogiway #
10 марта 2016 года lamer #
10 марта 2016 года Беннито # (автор рецепта)
10 марта 2016 года maraki84 #
10 марта 2016 года Беннито # (автор рецепта)
10 марта 2016 года nusehka #
10 марта 2016 года Беннито # (автор рецепта)
10 марта 2016 года Violl #
10 марта 2016 года Беннито # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: