Вчера жарили шашлык? На следующий день осталось немножко? Отличный повод сделать легкий салатик!
Ольга СокольскаяПоваренок 4 уровня
- 25 марта 2016, 5:34
- 2504
Салат с шашлыком
Ингредиенты для «Салат с шашлыком»:
- Мясо (шашлык кусочки) — 8 шт
- Листья салата / Салат — 1 пуч.
- Помидоры черри — 8 шт
- Фасоль стручковая — 150 г
- Сыр твердый — 50 г
- Апельсин — 1/2 шт
- Соевый соус (Kikkoman) — 1 ст. л.
- Масло растительное — 1 ст. л.
- Соль — 1 щепот.
- Лук репчатый — 1/3 шт
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
16378.7 ккал |
белки
21.7 г |
жиры
14 г |
углеводы
43.4 г |
| Порции | |||
| ккал 8189.4 ккал |
белки 10.9 г |
жиры 7 г |
углеводы 21.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 183.6 ккал |
белки 0.2 г |
жиры 0.2 г |
углеводы 0.5 г |
Рецепт «Салат с шашлыком»:
-
Фасоль обжарить с добавлением соли и масла. Выложить на салфетку и дать маслу стечь
-
Листья салата промыть, просушить и порвать на кусочки
-
Помидоры помыть, обсушить и порезеть на 4 части
-
Лук порезать кольцами
-
Сыр потереть на мелкой терке
-
Шашлык порезать на более мелкие кусочки
-
Заправка: из апельсина выжать сок, добавить соевый соус Kikkoman и растительное масло.
-
Все ингредиенты смешать и заправить соусом.
Яркий весенний салат готов! Приятного аппетита!
PS: в процессе, выяснилось, что этот салат отлично подходит к только что приготовленным шашлыкам в качестве закуски
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
25 марта 2016 года Маша Булочкина #
25 марта 2016 года топиарий #
25 марта 2016 года katya1804 #
25 марта 2016 года Ольга Сокольская # (автор рецепта)
25 марта 2016 года katya1804 #
25 марта 2016 года Ann-Bliss #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: