Вкусный и сытный, но в то же время свежий салат из самых доступных продуктов!
sibir77Поваренок 7 уровня
- 25 марта 2016, 15:41
- 3441
Салат с кальмарами
Ингредиенты для «Салат с кальмарами»:
- Кальмар (отварной) — 200 г
- Морковь (отварная) — 150 г
- Яйцо куриное (вкрутую) — 3 шт
- Огурец (свежий) — 150 г
- Лук репчатый — 70 г
- Укроп — 50 г
- Майонез — 150 г
- Горчица — 1 ст. л.
- Соевый соус (Терияки "Киккоман") — 2 ст. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1565.7 ккал |
белки
66.2 г |
жиры
125.4 г |
углеводы
41.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 158.2 ккал |
белки 6.7 г |
жиры 12.7 г |
углеводы 4.2 г |
Рецепт «Салат с кальмарами»:
-
Кальмары очистить от пленки, внутренностей и хитинового скелета, отварить в подсоленной воде 5 минут, остудить
-
Нарезать отварную морковь, яйца, лук (ошпарить его кипятком), свежий огурец, укроп и отварные кальмары
-
Для соуса смешать майонез с зернистой горчицей и соусом "Терияки" "Киккоман", добавить черный перец по вкусу
-
Все ингредиенты салата сложить в миску, чуточку подсолить и заправить соусом
-
Выложить на листья салата через сервировочное кольцо
-
И украсить на свое усмотрение.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
26 марта 2016 года pupsik27 #
27 марта 2016 года sibir77 # (автор рецепта)
26 марта 2016 года khris n2011 #
27 марта 2016 года sibir77 # (автор рецепта)
27 марта 2016 года khris n2011 #
26 марта 2016 года Olgastih #
27 марта 2016 года sibir77 # (автор рецепта)
26 марта 2016 года мисс #
26 марта 2016 года sibir77 # (автор рецепта)
26 марта 2016 года IrikF #
26 марта 2016 года прошутто75 #
27 марта 2016 года sibir77 # (автор рецепта)
25 марта 2016 года ChefMom #
27 марта 2016 года sibir77 # (автор рецепта)
25 марта 2016 года madamlemotte #
И да!Ты снова несравенна.Во всем,мой милый ангел бренный.
По рецепу теперь.
Кулинар ты знатный.факт.
Но...фотография-это еще твое 2 дело .(имхо)но и факт.
Все друзья наши сказали!!
Браво,милая.Браво!
27 марта 2016 года sibir77 # (автор рецепта)
27 марта 2016 года madamlemotte #
Ты просто изумительно готовишь.Факт.
27 марта 2016 года sibir77 # (автор рецепта)
25 марта 2016 года veronika1910 #
27 марта 2016 года sibir77 # (автор рецепта)
25 марта 2016 года тататима #
27 марта 2016 года sibir77 # (автор рецепта)
25 марта 2016 года para_gn0m0v #
27 марта 2016 года sibir77 # (автор рецепта)
25 марта 2016 года Kuss #
27 марта 2016 года sibir77 # (автор рецепта)
25 марта 2016 года Аллочка-уралочка #
27 марта 2016 года sibir77 # (автор рецепта)
25 марта 2016 года bergvik5619 #
Ну не могу без замечаний, еще повторяюсь не первый раз:
неочищеный кальмар варить 40 сек, так, поэтапно: вода кипит, бросаем один(!) кальмар, если воды немного, кипение как бы прекращается, как только кипение начинается, пошел отсчет 40 сек, потом следующий, и тд. Почему по одному? Легче процесс контролировать.
Затем вытаскиваем хитин и моем, все ненужное само слезет!
25 марта 2016 года Галина Камдина #
25 марта 2016 года bergvik5619 #
25 марта 2016 года тататима #
25 марта 2016 года bergvik5619 #
25 марта 2016 года JeSeKi # (модератор)
27 марта 2016 года sibir77 # (автор рецепта)
25 марта 2016 года julcook #
27 марта 2016 года sibir77 # (автор рецепта)
25 марта 2016 года mizinka #
27 марта 2016 года sibir77 # (автор рецепта)
25 марта 2016 года ogiway #
25 марта 2016 года sibir77 # (автор рецепта)
25 марта 2016 года ogiway #
25 марта 2016 года топиарий #
25 марта 2016 года sibir77 # (автор рецепта)
25 марта 2016 года Демурия #
25 марта 2016 года sibir77 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: