Вот и я решила выложить рецепт крылышек, которым пользовалась неоднократно. Можно сказать, проверено временем.
krolya13Поваренок 6 уровня
- 30 марта 2016, 13:36
- 21216
Куриные крылышки, маринованные в томатном соке
Ингредиенты для «Куриные крылышки, маринованные в томатном соке»:
Основа
- Крылья куриные — 8 шт
Маринад
- Соевый соус (ТМ Киккоман сладкий) — 50 мл
- Сок томатный (я взбиваю томаты в собственном соку) — 200 мл
- Паприка сладкая — 0.5 ч. л.
- Порошок чесночный — 0.5 ч. л.
- Базилик (сухой) — 0.5 ч. л.
- Орех мускатный (порошок) — 0.25 ч. л.
- Перец чили (порошок, у меня приправа Малосянь) — 0.25 ч. л.
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1566.8 ккал |
белки
155.7 г |
жиры
97.6 г |
углеводы
17.8 г |
| Порции | |||
| ккал 391.7 ккал |
белки 38.9 г |
жиры 24.4 г |
углеводы 4.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 146.4 ккал |
белки 14.6 г |
жиры 9.1 г |
углеводы 1.7 г |
Рецепт «Куриные крылышки, маринованные в томатном соке»:
-
У крыльев отрезать самые крайние части (я их в суп кладу для навара), хотя это делаем по желанию.
-
Положить крылышки в контейнер, посыпать специями, добавить соевый соус и томатный сок.
-
Всё перемешать и поставить в холодильник на ночь, можно и дольше.
-
Выложить в форму и запекать в разогретой до 190*С духовке 25 минут.
-
Приятного аппетита!
Всю зиму
Белый снег
Белел,
А в марте взял
И почернел.
Почернел с досады,
Что люди
Солнцу рады!
Белый снег
Белел,
А в марте взял
И почернел.
Почернел с досады,
Что люди
Солнцу рады!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
30 марта 2016 года xmxm #
30 марта 2016 года Ise cream #
30 марта 2016 года xmxm #
30 марта 2016 года krolya13 # (автор рецепта)
30 марта 2016 года xmxm #
30 марта 2016 года Kuss #
30 марта 2016 года xmxm #
30 марта 2016 года Kuss #
30 марта 2016 года xmxm #
30 марта 2016 года Kuss #
30 марта 2016 года xmxm #
30 марта 2016 года krolya13 # (автор рецепта)
30 марта 2016 года xmxm #
30 марта 2016 года krolya13 # (автор рецепта)
30 марта 2016 года xmxm #
31 марта 2016 года Наталья Атаманюк #
31 марта 2016 года Ise cream #
30 марта 2016 года krolya13 # (автор рецепта)
30 марта 2016 года xmxm #
30 марта 2016 года krolya13 # (автор рецепта)
30 марта 2016 года xmxm #
30 марта 2016 года Беннито #
Умница! Фотки супер! Плюююс!
30 марта 2016 года krolya13 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: