• 1 апреля 2016, 6:09
  • 1676

Тыквенное пюре с имбирем

Рецепт: Тыквенное пюре с имбирем

Полезный для здоровья деликатес.

Категория: Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей

Ингредиенты для «Тыквенное пюре с имбирем»:

Время приготовления:

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
674.3 ккал
белки
8.4 г
жиры
52.4 г
углеводы
46.5 г
Порции
ккал
337.2 ккал
белки
4.2 г
жиры
26.2 г
углеводы
23.3 г
100 г блюда
ккал
77.5 ккал
белки
1 г
жиры
6 г
углеводы
5.3 г


Рецепт «Тыквенное пюре с имбирем»:

Очистить тыкву, нарезать на небольшие кусочки.

Выложить тыкву на фольгу, поперчить, сбрызнуть растительным маслом Олейна, завернуть в фольгу и запечь в духовке до готовности.

Имбирь очистить, натереть на мелкой терке.

Морковь и кабачок очистить, нарезать соломкой.

Обжарить морковь и кабачок на растительном масле Олейна до готовности (около 10 минут), посолить, поперчить.

Имбирь слегка обжарить на 1/2 ч. л. растительного масла Олейна, добавить к запеченной тыкве. Перетереть тыкву с имбирем в пюре.

На блюдо выложить тыквенное пюре, обжаренные овощи. Посыпать тыквенными семечками ( их можно предварительно обжарить на сухой сковороде).



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Тыквенное пюре с имбирем
Рецепт: Тыквенное пюре с имбирем

Полезный для здоровья деликатес.

Ингредиенты для «Тыквенное пюре с имбирем»:

Комментарии и отзывы

Алевтина, очень аппетитные, ароматные овощи!
Спасибо, Ирочка!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Что для вас лучшее начало дня?


Уже 1262 ответа Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки