БеннитоПоваренок 7 уровня

3 апреля 2016, 0:06
4510

Салат из авокадо и манго

Рецепт приготовила из Словацкой кулинарной книги... под названием Салат Любви! Уж не знаю почему... Может это любовь к салатам? Блюдо получилось вкусное, красивое! Заходите!

Категория: Салаты

Ингредиенты для «Салат из авокадо и манго»:

Авокадо — 1/2 шт
Манго — 1/2 шт
Орехи грецкие (половинки) — 10 шт
Руккола (у меня Insalatina) — 50 г
Масло подсолнечное ("Олейна") — 3 ст. л.
Сок лимонный — 2 ст. л.
Соль — 2 щепот.
Перец черный — 2 щепот.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1433.2 ккал	белки 15.2 г	жиры 122.6 г	углеводы 60.6 г
100 г блюда
ккал 207.7 ккал	белки 2.2 г	жиры 17.8 г	углеводы 8.8 г

Рецепт «Салат из авокадо и манго»:

Авокадо почистить и нарезать на дольки.
С помощью столовой ложки разделить манго на две части.
Нарезать на дольки.
В миску выкладываем рукколу или как у меня салат Инсалатина, мне он больше нравиться.
Орехи нарежем на мелкие кусочки
Добавим авокадо и манго к салату.
Посолить и поперчить.
Подсолнечное масло "Олейна" смешать с лимонным соком.
Взбить вилкой.
Салат полить соусом.
Все хорошо перемешать.
Поставить на пол часа в холодильник.

Подавать охлажденным!

Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Пост с Олейной" На завтрак : Сытный завтрак На обед : На второе На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Постное питание

Теги: пост ужин обед завтрак

Вкусы: пикантный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/124227/]Салат из авокадо и манго[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/124227/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2016apr/02/59/1524626_44907-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты
Рецепт приготовила из Словацкой кулинарной книги... под названием
Салат Любви! Уж не знаю почему...
Может это любовь к салатам?
Блюдо получилось вкусное, красивое!
Заходите!

Ингредиенты: Авокадо, Манго, Орехи грецкие, Рукола, Масло подсолнечное, Сок лимонный, Соль, Перец черный.
Тэги: пост, ужин, обед, завтрак.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат из авокадо и манго
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2016apr/02/59/1524626_44907-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат из авокадо и манго" title="Рецепт: Салат из авокадо и манго"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Рецепт приготовила из Словацкой кулинарной книги... под названием
Салат Любви! Уж не знаю почему...
Может это любовь к салатам?
Блюдо получилось вкусное, красивое!
Заходите!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат из авокадо и манго»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/14">Авокадо</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1042">Манго</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2396">Орехи грецкие</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4049">Рукола</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2227">Масло подсолнечное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/964/">пост</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/124227/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат из авокадо и манго

Категория: Салаты

Ингредиенты для «Салат из авокадо и манго»:

Авокадо Манго Орехи грецкие Рукола Масло подсолнечное Сок лимонный Соль Перец черный

Тэги: пост, ужин, обед, завтрак

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

461

Порционный салат "Новогодняя Ёлочка"

55
461
5703

616

Запеканка из свежей капусты

18
616
11301

512

Розовое масло

5
512
32363

Фотографии «Салат из авокадо и манго» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

10 марта 2018 года Akira Shinrei #

+13

[+2]

К авокадо у меня теплая любовь, а вот с манго у нас не сложились отношения. Но, к концу поедания этого салата поняла, он вкусный. Только все равно чего-то не хватает. Никак не пойму что.

19 марта 2018 года Беннито # (автор рецепта)

Большое спасибо за фото отчет и интерес к моему рецепту

4 апреля 2016 года veronika1910 #

Замечательно!

3 апреля 2016 года mariana82 #

вкусный салат

3 апреля 2016 года anilah #

3 апреля 2016 года TANCHITTA #

Шикарное сочетание ингредиентов !!!

3 апреля 2016 года Светланка g980 #

Ирочка, роскошный салат!

Авокадо просто обожаю!

3 апреля 2016 года СкарлеттО #

Красивый и вкусный салат!

3 апреля 2016 года Ксения026 #

Салатик прелесть!

3 апреля 2016 года IrikF #

Классный салат!

3 апреля 2016 года ogiway #

Ох-какой классный салатик! Конечно-салат любви, сплошь афродизиаки тут!

3 апреля 2016 года тататима #

Интересно! Для меня невероятное сочетание!Но на вид мне очень нравится, на вкус - попробуем!

3 апреля 2016 года Демурия #

Интересно

3 апреля 2016 года mizinka #

Аппетитно и красиво.

3 апреля 2016 года прошутто75 #

Яркий и вкусный салат, Ирочка! )))

3 апреля 2016 года khris n2011 #

3 апреля 2016 года Ирушенька #

Ириша, очень вкусный салат!