• 7 апреля 2016, 16:42
  • 1904

Салат "Рыбонька моя"

Рецепт: Салат Рыбонька моя

Назвала я так салатик, т. к. треска-это моя самая любимая рыбка. А в сочетании картофеля, перца, зелени и орешков, она становится для меня ещё любимее))) Этот салат готовила не один раз, добавляя разные орешки и семечки. А в качестве зелени брала и укроп, и петрушку, и рукколу, всегда получается очень вкусно. Для меня он заменяет полноценный обед или ужин, думаю, как и для многих девочек ;)

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат "Рыбонька моя"»:

Салат

Заправка

Время приготовления:

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1054.7 ккал
белки
46.4 г
жиры
60.2 г
углеводы
83.8 г
Порции
ккал
263.7 ккал
белки
11.6 г
жиры
15.1 г
углеводы
21 г
100 г блюда
ккал
135.2 ккал
белки
5.9 г
жиры
7.7 г
углеводы
10.7 г

Рецепт «Салат "Рыбонька моя"»:

  • Филе трески и очищенный от семян перец запечь в духовке около 20-25 минут.

  • Перец положить в пакет и завязать ( эта процедура нужна, чтобы потом с него лучше шкурка слезла)

  • Оливки нарезать колечками, картофель кубиками

  • Треску-полосочками. Зелень порвать руками. Орехи (или семечки) обжарить на сухой сковороде (но это не обязательно)
    Перец очистить от шкурки и нарезать кубиками.

  • Для заправки всё смешать. (или вилкой, или все ингредиенты влить в маленькую баночку и несколько раз встряхнуть)

  • Все ингредиенты перемешать и полить заправкой

  • Приятного аппетита








BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат "Рыбонька моя"
Рецепт: Салат Рыбонька моя

Назвала я так салатик, т. к. треска-это моя самая любимая рыбка. А в сочетании картофеля, перца, зелени и орешков, она становится для меня ещё любимее))) Этот салат готовила не один раз, добавляя разные орешки и семечки. А в качестве зелени брала и укроп, и петрушку, и рукколу, всегда получается очень вкусно. Для меня он заменяет полноценный обед или ужин, думаю, как и для многих девочек ;)

Ингредиенты для «Салат "Рыбонька моя"»:

Комментарии и отзывы

спасибо
Интересный рецепт!
спасибо, мне очень приятно
Замечательный!
Ярко, вкусно! Глаз и желудок радует салат!
спасибо, Машенька
Замечательно!
Замечательный салатик!!!!
спасибки
На редкость славный салатик рыбонька моя !!!
спасибо,Кристиан
Мммм, вкуснотища какая!!!
спасибо, Ксюша
Вкусно!
пасиб
И я треску нежно люблю и трескаю с удовольствием ! Шикаааарный салат!
спасибо, Светочка
Вкусный салатик!!
спасибо
Рыбка! Треска!Мне можно и без картошки, если коты все уже не слопали!
Наташенька, я тебе отложила
Бегу, не чуя лап!
ждём ждём
Славный салат!!!
спасибо,Викуша
Красота
спасибки
Треку и я люблю...,нам мама готовила часто в детстве! Салатик вкусный с рыбкой!
очень вкусный, Танюш
Вкусно и красиво
благодарю
Ох и вкусный салатик! с рыбкой мм...
очень
Зоенька, салатик очень интересный! Готовить не сложно и сочетание отличное! Вкусно!
вот ты как хорошо выразилась
ага, старалась!
я пришеооол Зайка моя))))))))))))
угощайся, котик
Уже с голоду помЭр пока получил разрешание
так, дела были
Крольчат кормила?
их самых
Проглоты....
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 537 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки