• 10 апреля 2016, 14:40
  • 2793

Салат с рыбными консервами от Лизы

Рецепт: Салат с рыбными консервами от Лизы

Рецепт этого салата привезла подруга с Польши. Теперь часто готовим его. Легкий салатик, отлично подходит для перекуса.

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат с рыбными консервами от Лизы»:

Время приготовления:

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
2771.2 ккал
белки
104.4 г
жиры
106 г
углеводы
331.8 г
Порции
ккал
692.8 ккал
белки
26.1 г
жиры
26.5 г
углеводы
83 г
100 г блюда
ккал
232.9 ккал
белки
8.8 г
жиры
8.9 г
углеводы
27.9 г


Рецепт «Салат с рыбными консервами от Лизы»:

Запарить 1/2 стакана кус-куса, накрыть крышкой, дать настояться. Высыпать в салатник, дать остыть.

Рыбные консервы разминаем вилкой, добавляем к крупе вместе с маслом. Консервы подойдут любые: одинаково вкусно и с тунцом и с сардинами. Добавляем кукурузу, мелко порезанный огурчик, и зелень. Перемешиваем, заправляем растительным маслом.

Если необходимо, солим-перчим по вкусу, я не добавляю ничего, огурчики и консервы дают достаточно вкуса.



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат с рыбными консервами от Лизы
Рецепт: Салат с рыбными консервами от Лизы

Рецепт этого салата привезла подруга с Польши. Теперь часто готовим его. Легкий салатик, отлично подходит для перекуса.

Ингредиенты для «Салат с рыбными консервами от Лизы»:

Комментарии и отзывы


Интересный рецепт!
На любителя
А я Христиан ... а вы Христина.
Приятно познакомиться, впервые встречаю мужчину с таким именем!
Добавьте кус кус в ингредиенты
Да, спасибо
Хороший салат!
Спасибо! Рада, что Вам нравится
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Что для вас лучшее начало дня?


Уже 2384 ответа Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки