• 14 апреля 2016, 19:14
  • 8373

Брокколи паровая с кунжутом

Рецепт: Брокколи паровая с кунжутом

Брокколи паровая с обжаренным кунжутом и заправкой из соевого соуса с соком лайма и чесноком.

Категория: Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей

Ингредиенты для «Брокколи паровая с кунжутом»:

Время приготовления:

Количество порций: 1



Рецепт «Брокколи паровая с кунжутом»:

Брокколи я отварила на пару 10 минут. Можно просто отварить в воде.

Кунжут обжариваем на сухой сковороде.

Делаем заправку. Наливаем масло оливкового, добавляем сок лайма, кладём сахар и наливаем соевый соус, чеснок мелко рубим или давим. Всё хорошо перемешиваем до растворения сахара.

Заправка готова.

Брокколи выкладываем на тарелку, поливаем заправкой. Она хорошо её впитала. Посыпаем поджаренным кунжутом. Блюдо наше готово!

Полезно и очень вкусно! Актуально во время Поста и хорошо подходит для диеты и диетического питания. Обожаю брокколи!!!





BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Брокколи паровая с кунжутом
Описание: Брокколи паровая с обжаренным кунжутом и заправкой из соевого соуса с соком лайма и чесноком.


Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Брокколи паровая с кунжутом» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Брокколи в нашей семье очень любят. Соус пришелся весьма кстати, поскольку ни времени ни особых усилий не требует, да и состав очень простой, но результат был просто восхитителен. Спасибо за рецепт.
Да, это вкусно!
очень вкусно! теперь я любитель брокколи
вот и хорошо!
Спасибо за рецепт! Безумно вкусно, чуть тарелку не съели
Вкусно!
Вкусно и, главное, полезно! Люблю и брокколи и кунжут ))
Вкусно!
Очень полезное блюдо Замечательно
Да и вкусно!!!!
это действительно очень вкусно
Да!
Очень вкусно! Даже по просьбам трудящихся и учащихся пришлось готовить вторую порцию соуса. Спасибо, ужин нам очень понравился! Успела сфоткать, пока ещё на тарелке что-то оставалось
Вот и хорошо!!!! Это вкусно)
Шикарный рецепт !!!
Наталья, очень аппетитное, яркое и красивое блюдо!
И полезное!
Супер-рецепт! От одного названия и описания сразу захотелось попробовать. Завтра сделаю на ужин!
Это вкусно)
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 1408 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки