Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

ляличПоваренок 7 уровня

14 апреля 2016, 21:32
3690

Салат "Посольский"

Этот салат я попробовала в одном из кафе, когда ездили к сыну на сутки в увольнительную со службы. Салат мне так понравился, что я уговорила повара поделиться рецептом. А теперь я делюсь им с Вами.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Посольский"»:

Салат

Фасоль стручковая (замороженная) — 100 г
Капуста цветная (замороженная) — 50 г
Помидор ( или черри 3 шт.) — 50 г
Спаржа (соевая) — 100 г
Огурец — 50 г

Заправка

Масло растительное ("Олейна") — 2 ст. л.
Уксус (рисовый) — 1 ст. л.
Соль
Перец черный

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 349.6 ккал	белки 5.9 г	жиры 30.7 г	углеводы 13.6 г
Порции
ккал 174.8 ккал	белки 3 г	жиры 15.4 г	углеводы 6.8 г
100 г блюда
ккал 87.4 ккал	белки 1.5 г	жиры 7.7 г	углеводы 3.4 г

Рецепт «Салат "Посольский"»:

Фасоль и капусту отварить по 6 мин. в кипящей воде и дать полностью остыть. Помидору разрезать на четыре части, огурец порезать соломкой. Спаржу (соевую) порезать по диагонали.
Сделаем заправку. Для этого смешать растительное масло "Олейна", уксус (можно яблочный или винный), перец.
Овощи, кроме спаржи, смешать и заправить заправкой. Украсить сверху спаржей и зеленью.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Пост с Олейной" На обед На ужин Неожиданные гости Специальное питание : Вегетарианское питание / Постное питание

Теги: пост вегетарианство салат

Вкусы: овощной пикантный изысканный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/125161/]Салат "Посольский"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/125161/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2016apr/14/26/1543910_14200-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Этот салат я попробовала в одном из кафе, когда ездили к сыну на сутки в увольнительную со службы. Салат мне так понравился, что я уговорила повара поделиться рецептом. А теперь я делюсь им с Вами.

Ингредиенты: Фасоль стручковая, Капуста цветная, Помидор, Спаржа, Огурец, Масло растительное, Уксус, Соль, Перец черный.
Тэги: пост, вегетарианство, салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Посольский"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2016apr/14/26/1543910_14200-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат Посольский" title="Рецепт: Салат Посольский"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Этот салат я попробовала в одном из кафе, когда ездили к сыну на сутки в увольнительную со службы. Салат мне так понравился, что я уговорила повара поделиться рецептом. А теперь я делюсь им с Вами.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Посольский"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3234">Фасоль стручковая</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/749">Капуста цветная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1699">Спаржа</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1843">Уксус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/964/">пост</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/976/">вегетарианство</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/125161/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Посольский"

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Посольский"»:

Фасоль стручковая Капуста цветная Помидор Спаржа Огурец Масло растительное Уксус Соль Перец черный

Тэги: пост, вегетарианство, салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

229

Салат "Осенний поцелуй"

63
229
26080

689

Яблоки, запеченные с печеньем в микроволновке

76
689
53889

222

Глазированная мини морковь

123
222
11601

Комментарии и отзывы

9 августа 2016 года Flig #

Подскажите, спаржу как подготовить, просто в воде вымочить или потом все же замариновать в чем то?

9 августа 2016 года лялич # (автор рецепта)

Я брала спаржу консервированную.По вкусу она не как вареная,а островатая.

97 месяцев назад korolina #

Интересный салатик!

97 месяцев назад лялич # (автор рецепта)

Ирочка,спасибо дорогая.

18 апреля 2016 года VolOksana #

Салатик классный!

18 апреля 2016 года лялич # (автор рецепта)

Угощайся дорогая.

15 апреля 2016 года krolya13 #

аааа. я поняла чего же я сегодня очень хочу, это соевую спаржу

вотэто хочуха ко мне прилетела

16 апреля 2016 года лялич # (автор рецепта)

У нас вроде не проблема с этим.Купи себе сухую и все дела.

Спасибо дорогая.

15 апреля 2016 года Ange77 #

Вкусно!!!

15 апреля 2016 года лялич # (автор рецепта)

Ангелиночка,спасибо солнышко.

15 апреля 2016 года Джавгарат #

Хочу приготовить

,а цветную капусту свежую можно?

15 апреля 2016 года лялич # (автор рецепта)

Конечно можно.Просто сварите её и все.

15 апреля 2016 года GuberNaToR #

Ларочка,верю безоговорочно!Салат что надо!Целую!

15 апреля 2016 года лялич # (автор рецепта)

Оля,спасибо родная.

16 апреля 2016 года GuberNaToR #

Солнышко моё,отличных выходных!Целую

16 апреля 2016 года лялич # (автор рецепта)

Олечка,у меня выходные будут в следующую субботу.Я уже 5 дней по 13 часов отпахала,осталось 6.

p.s. сменщица в отпуске.

16 апреля 2016 года GuberNaToR #

Упс,неувязочка в нашей сказочке...прости,не знала

17 апреля 2016 года лялич # (автор рецепта)

15 апреля 2016 года veronika1910 #

Прекрасный салат

15 апреля 2016 года лялич # (автор рецепта)

Вероничка,спасибо милая.

15 апреля 2016 года Wera13 #

15 апреля 2016 года лялич # (автор рецепта)

Верочка,спасибо солнышко.

15 апреля 2016 года khris n2011 #

Замечательный салат.

15 апреля 2016 года лялич # (автор рецепта)

Кристиан,спасибо огромное.

15 апреля 2016 года Ирушенька #

Ларисочка, прелестный, очень интересный салат!

15 апреля 2016 года лялич # (автор рецепта)

Ирочка,спасибо солнышко.

15 апреля 2016 года ирина таджибова #

15 апреля 2016 года лялич # (автор рецепта)

Ириша,спасибо дорогая.

14 апреля 2016 года mizinka #

Замечательный салат.

15 апреля 2016 года лялич # (автор рецепта)

Мариночка,спасибо огромное.

14 апреля 2016 года Просто Дуня #

Ларисочка,

заманчивый и интересный салатик.

Заманила,

угощай!)

15 апреля 2016 года лялич # (автор рецепта)

Так я давно тебя жду.

16 апреля 2016 года Просто Дуня #

Спасибо, Ларисочка

от души!

14 апреля 2016 года Елена-13 #

Красота

15 апреля 2016 года лялич # (автор рецепта)

Леночка,спасибо дорогая.

14 апреля 2016 года Lilana555 #

15 апреля 2016 года лялич # (автор рецепта)

Спасибо большое.

14 апреля 2016 года тататима #

Вкусненько! Славный салат!

15 апреля 2016 года лялич # (автор рецепта)

Танечка,спасибо милая.

14 апреля 2016 года Ninzonka #

Какой салатик!!!!

Ммм.... супер!

Вот только спаржи такой соевой у нас не встречала... Я как в Москву приезжаю, так сразу иду в магазин, покупаю салат с такой спаржей)))

Очень ее люблю!

15 апреля 2016 года лялич # (автор рецепта)

Нина,я совсем недавно её увидела в сушеном виде в фирменных пакетах в магазине у корейцев.Она такими длинными палками была.Поспрашивай в рядах,может она у них и есть.Просто внимания не обращала.

15 апреля 2016 года Ninzonka #

В корейские магазины не ходила. А в обычных может и правда внимания не обращала....

Буду искать))))

15 апреля 2016 года wowan5 #

у нас в Германии такую продают в азиатских магазинах

поспрашивайте у своих

15 апреля 2016 года Ninzonka #

Хорошо!

Спасибо за совет!

16 апреля 2016 года лялич # (автор рецепта)

↑Ответ для Ninzonka

Удачи.

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V440 "Шарлотт"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат "Посольский"

Ингредиенты для «Салат "Посольский"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Посольский"»:

Похожие рецепты

Салат "Тётушкин"

Свекольный салат

Французский салат

Салат "Александр"

Салат с капустой и копченой куриной грудкой

Весенний салат с черным кунжутом

Салат «Новоявленный»

Салат "Авокадо по-русски"

Салат из свеклы с творогом

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Осенний поцелуй"

Яблоки, запеченные с печеньем в микроволновке

Глазированная мини морковь

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V440 "Шарлотт"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V008 "Дельта"

Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V179 "Кингман"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!