Анастасия АГПоваренок 7 уровня

16 апреля 2016, 15:11
83741

Кабачки соево-чесночные

Ароматное, простое в приготовлении блюдо из минимума ингредиентов. Отличная закуска для постного стола или вкусный гарнир к основному мясному блюду!

Категория: Закуски Закуски из овощей

Ингредиенты для «Кабачки соево-чесночные»:

Кабачок — 2 шт
Чеснок — 3 зуб.
Соевый соус (Киккоман) — 3 ст. л.
Сахар — 1/2 ч. л.
Соль — 1/4 ч. л.
Масло растительное (для жарки) — 3 ст. л.

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 661.85 ккал	белки 10.335 г	жиры 40.287 г	углеводы 51.707 г
Порции
ккал 330.93 ккал	белки 5.17 г	жиры 20.14 г	углеводы 25.85 г
100 г блюда
ккал 78.79 ккал	белки 1.23 г	жиры 4.8 г	углеводы 6.16 г

Рецепт «Кабачки соево-чесночные»:

Кабачки нарезаем брусочками.

В сковороде разогреваем масло и добавляем мелко нарубленный чеснок.

Через пару минут кладем кабачки. Обжариваем их со всех сторон до румяной хрустящей корочки, помешивая.
На этом этапе можно блюдо можно посолить.

Всыпаем сахар и соевый соус "Киккоман" и обжариваем, помешивая, еще 3 - 5 минут.
К столу подаем горячими!

Приятного аппетита!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6426

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Весна + К" На обед : На закуску На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Постное питание

Теги: закуска пост

Вкусы: пикантный чесночный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/125258/]Кабачки соево-чесночные[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/125258/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2016apr/16/10/1546143_44289-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Закуски -> Закуски из овощей
Ароматное, простое в приготовлении блюдо из минимума ингредиентов. Отличная закуска для постного стола или вкусный гарнир к основному мясному блюду!

Ингредиенты: Кабачок, Чеснок, Соевый соус, Сахар, Соль, Масло растительное.
Тэги: закуска, пост.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="background-color:#FFFBF0;border:2px dashed #FFF3D2;font-family:Tahoma,Verdana,Arial;font-size:12px;clear:both; padding: 17px 10px 10px 10px;">
<a href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/125258/"><img border="0" align="left" style="border:1px solid #FFD14E; margin:0px 10px 10px;" height="150" width="150" alt="Кабачки соево-чесночные" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2016apr/16/10/1546143_44289-150x150x.jpg"/></a>
<a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
<div style="padding-top:6px">
<a style="color:#D59C01;font-size:19px;font-weight:bold;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/125258/">Кабачки соево-чесночные</a>
</div>
<br>
<div style="padding:5px 0 3px"><strong>Описание:</strong> Ароматное, простое в приготовлении блюдо из минимума ингредиентов. Отличная закуска для постного стола или вкусный гарнир к основному мясному блюду!</div>
<div style="padding:3px 0">
<strong>Рецепты:</strong>
<nobr>
<a style="color:#d59c01" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/15">Закуски</a>
</nobr>
->
<nobr>
<a style="color:#d59c01" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/83">Закуски из овощей</a>
</nobr>
<br>
</div>
<div style="padding:3px 0"><strong>Ингредиенты:</strong>
<a style="color: #D59C01" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/700">Кабачок</a>, <a style="color: #D59C01" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a>, <a style="color: #D59C01" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a>, <a style="color: #D59C01" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1601">Сахар</a>, <a style="color: #D59C01" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a>, <a style="color: #D59C01" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a>.
</div>
<div style="padding:3px 0"><strong>Тэги:</strong>
<a style="color: #D59C01" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #D59C01" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/964/">пост</a>.
</div>
<br>
<br>
<div>
<a style="color:#D59C01; margin:10px 0;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/125258/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>
</div>

Как это будет выглядеть?

Кабачки соево-чесночные

Описание: Ароматное, простое в приготовлении блюдо из минимума ингредиентов. Отличная закуска для постного стола или вкусный гарнир к основному мясному блюду!

Рецепты: Закуски -> Закуски из овощей

Ингредиенты: Кабачок, Чеснок, Соевый соус, Сахар, Соль, Масло растительное.

Тэги: закуска, пост.

Читать рецепт полностью >>

Комментарии и отзывы

22 июня 2019 года allochka solnysh #

Спасибо большое за рецепт! Лично для меня стал открытием. Очень вкусно и просто. Единственное прислушалась к отзывам, добавила немного укропа. Улетели мгновенно. Сегодня повторим)

24 июня 2019 года Анастасия АГ # (автор рецепта)

Спасибо и вам! Приятно, что рецепт пригодился и принес радость!!

21 июня 2019 года katuffka tmb #

+14

[+4]

Вкусно и сытно. Добавила зелени в конце и перчика

22 июня 2019 года wise1288 #

Великолепный результат

24 июня 2019 года Анастасия АГ # (автор рецепта)

↑Ответ для katuffka tmb

Спасибо большое! Рада ,что кабачки понравились!!

19 июня 2019 года darinagannenko #

Большое спасибо за рецепт,вкусно очень!

19 июня 2019 года Анастасия АГ # (автор рецепта)

Спасибо большое и вам!

7 августа 2018 года anilah #

7 августа 2018 года Анастасия АГ # (автор рецепта)

Спасибо!

21 июля 2018 года Ольга Анфимова #

Благодарю за рецепт. Очень вкусно! При жарке добавила еще зелень - укроп и петрушку, а после приготовления поняла, что чеснока мне мало и посыпала сухим чесноком. Не оторваться было)))

22 июля 2018 года Анастасия АГ # (автор рецепта)

Спасибо большое!Рада, что блюдо понравилось!

22 июня 2018 года drozd olga 83 #

Хочется немного кунжута добавить и свежей зелени. А рецепт классный

23 июня 2018 года Анастасия АГ # (автор рецепта)

Спасибо!

17 июня 2018 года zhegulsky2 #

очень вкусно. единственно, что я разнообразил немного травами (карри, хмели-сунели, прованс. травы, кр. перец - кому что больше нравится).
на половине семечки срезал, на половине - нет. Вердикт: на нестарых кабачках семечки срезать не нужно.
Спасибо.

18 июня 2018 года Анастасия АГ # (автор рецепта)

Спасибо вам за такой подробный отзыв! Рада, что рецепт понравился!

23 января 2018 года ms olya1226 #

любимые кабачки!в сезон актуально будет.забираю.подано как всегда суперски

24 января 2018 года Анастасия АГ # (автор рецепта)

Спасибо большое за такую высокую оценку!!

5 января 2018 года ирпенчанка #

Настя! Замечательный рецепт!

Прихватила!

5 января 2018 года Анастасия АГ # (автор рецепта)

Наташенька, на здоровье! Надеюсь пригодится!

28 декабря 2017 года R-mama #

Приготовила сегодня на гарнир. Дочь, мой главный дегустатор, сказала, что вкусно!) Спасибо за рецепт. Быстро, нехлопотно, вкусно)

28 декабря 2017 года Анастасия АГ # (автор рецепта)

Спасибо большое! Очень рада, что рецепт понравился!

26 декабря 2017 года Наталья_zebra #

Быстро и не хлопотно, а результат очень порадовал. Спасибо за идею

26 декабря 2017 года Анастасия АГ # (автор рецепта)

Спасибо, Наталья! Рада, что рецепт понравился!

31 августа 2017 года oksanadydenkova #

Ушло на ура!

Быстро, простенько и со вкусом!

Спасибо за рецепт!

31 августа 2017 года Анастасия АГ # (автор рецепта)

И вам спасибо!! Рада, что рецепт понравился!!

26 августа 2017 года Светуния КСА #

Отлично получилось!Как раз с утра думала, что бы такое изобразить из кабачков.И к вкусным поджаристым брусочкам отлично подошёл соус из сметаны, чеснока, укропа и базилика - пропорции произвольные, нарезала, смешала,посолила, пробила погружным блендером.Объедение!

26 августа 2017 года Анастасия АГ # (автор рецепта)

Спасибо вам большое!! Очень рада, что рецепт понравился! а с таким соусом вообще объедение!!

20 августа 2017 года 13yana13 #

Просто объеденье, особенно в холодном виде

20 августа 2017 года Анастасия АГ # (автор рецепта)

Спасибо большое! Приятно,что рецепт понравился!!

7 августа 2017 года anilah #

7 августа 2017 года Анастасия АГ # (автор рецепта)

30 июля 2017 года stargate #

Кабачки получились замечательные. Я к ним ещё рис отварила.

спасибо за рецепт!

30 июля 2017 года Анастасия АГ # (автор рецепта)

И вам спасибо! Очень рада, что кабачки понравились!

25 июля 2017 года Светланка g980 #

Настенька, чудесные, очень аппетитные кабачки!

25 июля 2017 года Анастасия АГ # (автор рецепта)

Светик, спасибо большое!!

25 июля 2017 года Лиса Петровна #

+27

[+5]

Кабачки с пикантным вкусом,с чесночком да в сладковатом соусе.Просто и быстро готовить.А аромат созывает всех домашних к столу угоститься ещё горячими дольками .Великолепно с хлебушком,как полноценный ужин,так же как и в дополнение к основному на обед.Спасибо,Настенька,за вкусный рецепт!!!

25 июля 2017 года hellena2013 #

Алечка, забежала к тебе в гости на такое ароматное и вкусное блюдо!

Очень аппетитно смотрится!

26 июля 2017 года Лиса Петровна #

Леночка

молодец,что заглянула.Угощайся от всей души

26 июля 2017 года hellena2013 #

Спасибо огромное, дорогая!

Очень вкусно!

25 июля 2017 года Galiniya #

↑Ответ для Лиса Петровна

Представляю, как это ароматно и вкусно

! Возьму-ка я себе этот рецепт

26 июля 2017 года Лиса Петровна #

праааавильно)))Галиночка

,угощайся

25 июля 2017 года Светланка g980 #

↑Ответ для Лиса Петровна

Алечка, какие аппетитный кабачки! Вкуснятина ароматная!

26 июля 2017 года Лиса Петровна #

Светик

спасибо

25 июля 2017 года korztat #

↑Ответ для Лиса Петровна

А если еще и котлетку добавить, лучше две,конечно, котлетки

- будет полноценный обед!

26 июля 2017 года Лиса Петровна #

добавить то конечно

Таня

,дело вкуса

26 июля 2017 года korztat #

Зато без хлеба

- и будет по принципу пресловутого правильного питания!

26 июля 2017 года Лиса Петровна #

Мухи отдельно,котлеты тоже

26 июля 2017 года korztat #

25 июля 2017 года Анастасия АГ # (автор рецепта)

↑Ответ для Лиса Петровна

Спасибо вам большое !! Очень приятно, что рецепт понравился!

26 июля 2017 года Лиса Петровна #

Конечно понравился))))Вкусно же

Благодарю!

26 июля 2017 года Анастасия АГ # (автор рецепта)

26 июля 2017 года felix032 #

↑Ответ для Лиса Петровна

Алечка, очень аппетитные кабачки

!!!

26 июля 2017 года Лиса Петровна #

Галочка

спасибо,Моя хорошая

15 июля 2017 года mixrutka #

+27

[+5]

Спасибо большое за рецепт, мне очень понравился ! Новый неизбитый вкус для кабачков) вместо сахара добавила мёд, а в конце не удержалась -чеснок)
Очень вкусно и необычно !

15 июля 2017 года Анастасия АГ # (автор рецепта)

Спасибо вам большое за теплые слова и аппетитное воплощение !! Рада, что рецепт понравился и принес радость!

10 июля 2017 года Анна1606 #

+23

[+5]

Второе лето готовлю это блюдо, для меня вполне самостоятельный обед или ужин. Очень нравится, что кабачки похрустывают, как сейчас модно - аль денте! Обалденно вкусно и быстро! Вместо сахара последнее время добавляю соус Терияки, и плюс еще кунжутные семечки! Спасибо за прекрасный рецепт!

10 июля 2017 года Анастасия АГ # (автор рецепта)

Очень приятно слышать, что рецепт понравился и прижился! А изменения ему только на пользу я уверена!!
Спасибо вам за аппетитную фотоулику!!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

ВКонтакте

Facebook

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!