Анастасия АГПоваренок 7 уровня

16 апреля 2016, 15:11
92533

Кабачки соево-чесночные

Ароматное, простое в приготовлении блюдо из минимума ингредиентов. Отличная закуска для постного стола или вкусный гарнир к основному мясному блюду!

Категория: Закуски Закуски из овощей

Ингредиенты для «Кабачки соево-чесночные»:

Кабачок — 2 шт
Чеснок — 3 зуб.
Соевый соус (Киккоман) — 3 ст. л.
Сахар — 1/2 ч. л.
Соль — 1/4 ч. л.
Масло растительное (для жарки) — 3 ст. л.

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 686.9 ккал	белки 10.4 г	жиры 42.4 г	углеводы 53.6 г
Порции
ккал 343.5 ккал	белки 5.2 г	жиры 21.2 г	углеводы 26.8 г
100 г блюда
ккал 81.8 ккал	белки 1.2 г	жиры 5 г	углеводы 6.4 г

Рецепт «Кабачки соево-чесночные»:

Кабачки нарезаем брусочками.

В сковороде разогреваем масло и добавляем мелко нарубленный чеснок.

Через пару минут кладем кабачки. Обжариваем их со всех сторон до румяной хрустящей корочки, помешивая.
На этом этапе можно блюдо можно посолить.

Всыпаем сахар и соевый соус "Киккоман" и обжариваем, помешивая, еще 3 - 5 минут.
К столу подаем горячими!

Приятного аппетита!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6426

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Весна + К" На обед : На закуску На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Постное питание

Теги: закуска пост

Вкусы: пикантный чесночный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/125258/]Кабачки соево-чесночные[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/125258/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2016apr/16/10/1546143_44289-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Закуски -> Закуски из овощей
Ароматное, простое в приготовлении блюдо из минимума ингредиентов. Отличная закуска для постного стола или вкусный гарнир к основному мясному блюду!

Ингредиенты: Кабачок, Чеснок, Соевый соус, Сахар, Соль, Масло растительное.
Тэги: закуска, пост.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Кабачки соево-чесночные
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2016apr/16/10/1546143_44289-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Кабачки соево-чесночные" title="Рецепт: Кабачки соево-чесночные"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Ароматное, простое в приготовлении блюдо из минимума ингредиентов. Отличная закуска для постного стола или вкусный гарнир к основному мясному блюду!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/15/">
          Закуски
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/83/">
          Закуски из овощей
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Кабачки соево-чесночные»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/700">Кабачок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1601">Сахар</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/964/">пост</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/125258/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Кабачки соево-чесночные

Категория: Закуски › Закуски из овощей

Ингредиенты для «Кабачки соево-чесночные»:

Кабачок Чеснок Соевый соус Сахар Соль Масло растительное

Тэги: закуска, пост

Читать рецепт полностью >>

Комментарии и отзывы

22 сентября 2020 года dikayaosya #

Пользуюсь этим рецептов несколько лет!!!!
Очень вкусно!!! К соевому соусу добавляю мёд....получается ОЧЕНЬ вкусно!!!!
Спасибо за рецепт!!!!

26 сентября 2020 года Анастасия АГ # (автор рецепта)

Спасибо и вам! Готовьте на здоровье

19 сентября 2020 года lada98 #

Анастасия, спасибо большое за рецепт. Очень вкусно! Я уже давно не покупаю кабачки, т.к. жареные кружочками уже надоели и мы их больше не готовим. Бабушка с дачи отдаёт кабачки, так я их раздаю подружкам, ну, с одного кабачка иногда оладушки пожарю. А тут с дачи муж опять привёз кабачки. Даже не кабачки, а каканы целые. Из пловинки одного утром пожарила оладьи. И ломала голову куда использовать ещё. Замариновать? Заморозить? Раздать? Очень кстати нашла ваш рецепт (как он мне раньше не попадался?). Вечером половину кабачка приготовила по этому замечательном рецепту. С удовольствием съели даже без всякого мяса. Муж попросил на завтрак ещё ему кабачок так приготовить. Это любовь... 😍

26 сентября 2020 года Анастасия АГ # (автор рецепта)

Здорово, что рецепт пришелся по душе!! И кабачки теперь раздавать не придеться

19 сентября 2020 года lada98 #

Анастасия, спасибо большое за рецепт. Очень вкусно! Я уже давно не покупаю кабачки, т.к. жареные кружочками уже надоели и мы их больше не готовим. Бабушка с дачи отдаёт кабачки, так я их раздаю подружкам, ну, с одного кабачка иногда оладушки пожарю. А тут с дачи муж опять привёз кабачки. Даже не кабачки, а кабаны целые. Из пловинки одного утром пожарила оладьи. И ломала голову куда использовать ещё. Замариновать? Заморозить? Раздать? Очень кстати нашла ваш рецепт (как он мне раньше не попадался?). Вечером половину кабачка приготовила по этому замечательном рецепту. С удовольствием съели даже без всякого мяса. Муж попросил на завтрак ещё ему кабачок так приготовить. Это любовь...

15 июля 2020 года Irish coffee #

Хорошее, быстрое, вкусное блюдо.

Спасибо за рецепт

4 августа 2020 года Анастасия АГ # (автор рецепта)

Спасибо вам! Рада что блюдо понравилось

11 июля 2020 года Ксю251 #

Спасибо, за рецепт.Очень вкусно)

14 июля 2020 года Анастасия АГ # (автор рецепта)

Спасибо и вам!

7 июля 2020 года mtata #

+17

[+5]

Настя спасибо огромное за рецепт,восхитительная закусочка получилась,готовится быстро,у меня цуккини

7 июля 2020 года Анастасия АГ # (автор рецепта)

Танюша, спасибо тебе большое!! Рада, что кабачки понравились!!!

Спасибо, что напомнила про этот десерт, надо приготовить

8 июля 2020 года mtata #

я искала простое блюдо без заморочек и оно нас порадовало

8 июля 2020 года Анастасия АГ # (автор рецепта)

Это классно!!

8 июля 2020 года Анастасия АГ # (автор рецепта)

↑Ответ для mtata

Это классно!

22 июня 2019 года allochka solnysh #

Спасибо большое за рецепт! Лично для меня стал открытием. Очень вкусно и просто. Единственное прислушалась к отзывам, добавила немного укропа. Улетели мгновенно. Сегодня повторим)

24 июня 2019 года Анастасия АГ # (автор рецепта)

Спасибо и вам! Приятно, что рецепт пригодился и принес радость!!

21 июня 2019 года katuffka tmb #

+14

[+4]

Вкусно и сытно. Добавила зелени в конце и перчика

22 июня 2019 года wise1288 #

Великолепный результат

24 июня 2019 года Анастасия АГ # (автор рецепта)

↑Ответ для katuffka tmb

Спасибо большое! Рада ,что кабачки понравились!!

19 июня 2019 года darinagannenko #

Большое спасибо за рецепт,вкусно очень!

19 июня 2019 года Анастасия АГ # (автор рецепта)

Спасибо большое и вам!

7 августа 2018 года anilah #

7 августа 2018 года Анастасия АГ # (автор рецепта)

Спасибо!

21 июля 2018 года Ольга Анфимова #

Благодарю за рецепт. Очень вкусно! При жарке добавила еще зелень - укроп и петрушку, а после приготовления поняла, что чеснока мне мало и посыпала сухим чесноком. Не оторваться было)))

22 июля 2018 года Анастасия АГ # (автор рецепта)

Спасибо большое!Рада, что блюдо понравилось!

22 июня 2018 года drozd olga 83 #

Хочется немного кунжута добавить и свежей зелени. А рецепт классный

23 июня 2018 года Анастасия АГ # (автор рецепта)

Спасибо!

17 июня 2018 года zhegulsky2 #

очень вкусно. единственно, что я разнообразил немного травами (карри, хмели-сунели, прованс. травы, кр. перец - кому что больше нравится).
на половине семечки срезал, на половине - нет. Вердикт: на нестарых кабачках семечки срезать не нужно.
Спасибо.

18 июня 2018 года Анастасия АГ # (автор рецепта)

Спасибо вам за такой подробный отзыв! Рада, что рецепт понравился!

23 января 2018 года ms olya1226 #

любимые кабачки!в сезон актуально будет.забираю.подано как всегда суперски

24 января 2018 года Анастасия АГ # (автор рецепта)

Спасибо большое за такую высокую оценку!!

5 января 2018 года ирпенчанка #

Настя! Замечательный рецепт!

Прихватила!

5 января 2018 года Анастасия АГ # (автор рецепта)

Наташенька, на здоровье! Надеюсь пригодится!

28 декабря 2017 года R-mama #

Приготовила сегодня на гарнир. Дочь, мой главный дегустатор, сказала, что вкусно!) Спасибо за рецепт. Быстро, нехлопотно, вкусно)

28 декабря 2017 года Анастасия АГ # (автор рецепта)

Спасибо большое! Очень рада, что рецепт понравился!

26 декабря 2017 года Наталья_zebra #

Быстро и не хлопотно, а результат очень порадовал. Спасибо за идею

26 декабря 2017 года Анастасия АГ # (автор рецепта)

Спасибо, Наталья! Рада, что рецепт понравился!

31 августа 2017 года oksanadydenkova #

Ушло на ура!

Быстро, простенько и со вкусом!

Спасибо за рецепт!

31 августа 2017 года Анастасия АГ # (автор рецепта)

И вам спасибо!! Рада, что рецепт понравился!!

26 августа 2017 года Светуния КСА #

Отлично получилось!Как раз с утра думала, что бы такое изобразить из кабачков.И к вкусным поджаристым брусочкам отлично подошёл соус из сметаны, чеснока, укропа и базилика - пропорции произвольные, нарезала, смешала,посолила, пробила погружным блендером.Объедение!

26 августа 2017 года Анастасия АГ # (автор рецепта)

Спасибо вам большое!! Очень рада, что рецепт понравился! а с таким соусом вообще объедение!!

20 августа 2017 года 13yana13 #

Просто объеденье, особенно в холодном виде

20 августа 2017 года Анастасия АГ # (автор рецепта)

Спасибо большое! Приятно,что рецепт понравился!!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

ВКонтакте

Facebook

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!