Рецепт: Жюльен в корзинках из теста фило
Жюльен в корзинках из теста фило
Рецепт: Кростини с сырно-авокадным дипом
Кростини с сырно-авокадным дипом
Рецепт: Холодный суп или салат к шашлыку
Холодный суп или салат к шашлыку
  • 17 апреля 2016, 20:37
  • 1717

Злаковые галеты с овощами и куркумой

Рецепт: Злаковые галеты с овощами и куркумой

Замечательные овощные галеты. Очень вкусные и полезные.

Категория: Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей

Ингредиенты для «Злаковые галеты с овощами и куркумой»:

Постная основа

Не постная добавка

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1141.2 ккал
белки
27.6 г
жиры
42.1 г
углеводы
112.8 г
100 г блюда
ккал
103.7 ккал
белки
2.5 г
жиры
3.8 г
углеводы
10.3 г


Рецепт «Злаковые галеты с овощами и куркумой»:

  • Рис промыть и приготовить согласно инструкции. Остудить.

  • Цуккини и морковь вымыть, очистить и натереть на крупной терке.

  • Лук мелко нарезать.

  • Смешать рис и овощи, посолить и поперчить по вкусу, добавить куркуму и перемешать. Разделить на две части.

  • Фарш смешать с яйцом.

  • В не постную часть массы добавить фарш и яйцо, хорошо перемешать.

  • В постную часть добавить панировочные сухари и перемешать.

  • Сформировать галеты и обжарить их с обеих сторон на растительном масле до готовности.
    Подавать лучше холодными.







BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Злаковые галеты с овощами и куркумой
Рецепт: Злаковые галеты с овощами и куркумой

Замечательные овощные галеты. Очень вкусные и полезные.

Ингредиенты для «Злаковые галеты с овощами и куркумой»:

Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

Вкусные и очень полезные галеты!! Замечательный рецепт!!
Огромное спасибо!
Прекрасные галеты!
Вкусно,полезно и красиво подано!
Жанна, большое спасибо!
Замечательно!
Спасибо!
Это - вкуснооо!
Благодарю!
Благодарю!
Прекрасный рецепт!
Огромное спасибо!
Очень аппетитно!
Большое спасибо!
Юля, невероятно овощные галеты!
Спасибо!
Красота!!!
Спасибо!
Изумительные галеты, очень аппетитные!
Благодарю!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рецепт: Наполеончики с творожным сыром, манго, миндалем
"Наполеончики" с творожным сыром, манго, миндалем
Рецепт: Куриные бедра с горчицей и сыром
Куриные бедра с горчицей и сыром
Рецепт: Салат Светофор
Салат "Светофор"

Рубрикатор рецептов

Опрос
Как вы относитесь к прививке от Covid-19?


Уже 6060 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки