• 19 апреля 2016, 22:57
  • 1717

Салат "Три капусты"

Рецепт: Салат Три капусты

Если у Вас остались запасы квашеной капусты, можно приготовить сочный, хрустящий салат. Не забудем для пользы добавить и морскую капусту!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Три капусты"»:

Время приготовления:

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
192.03 ккал
белки
11.091 г
жиры
2.801 г
углеводы
37.377 г
Порции
ккал
32.01 ккал
белки
1.85 г
жиры
0.47 г
углеводы
6.23 г
100 г блюда
ккал
25.43 ккал
белки
1.47 г
жиры
0.37 г
углеводы
4.95 г


Рецепт «Салат "Три капусты"»:

Начнём с морской капусты, если она сушёная. Зашпарить кипятком и накрыть минут на 5.

Потом сливаем воду через сито.

Зелёный перец небольшой (или половина крупного) очистить от семян.

Нарезать.

У меня был красный перец домашнего маринования. Выбираем из рассола.

Нарезать соломкой.

Морковь крупно натереть.

Квашеную капусту отжать от рассола. У меня капуста с тмином.

Пекинскую капусту нашинковать. По количеству примерно как и квашеной.

Высыпаем её к квашеной и морковке.

Добавим перцы, немного красного лука.

Отжатую морскую капусту.

Горсть вяленой клюквы (она уместна не только в выпечке, в салатах не раз опробована).

Завершаем консервированным горошком, солим.

Заправляем маслом Олейна.

Перемешиваем и даём настояться салатику.

При подаче посыпаем зелёным луком.

Кто не постится, подаём салат к запечённой курице: http://www.povarenok .ru/recipes/show/125 442/







BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат Три капусты
Описание: Если у Вас остались запасы квашеной капусты, можно приготовить сочный, хрустящий салат. Не забудем для пользы добавить и морскую капусту!


Другие варианты рецепта

Фотографии «Салат "Три капусты"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Я, практически, каждый день без ума от какого-нибудь блюда !!! А сегодня безумие меня просто захватило в свои лапы !!! Приготовила салатик, провела фотосессию !!! Клюквы вяленой не было, так я барбарис у себя откопала !!! И, ооо... беда... ёшкин кот !!! Баночка горошка стоит как и надо - открытая, забыла про нее ... Так, что Танюша, горошка здесь не увидишь, он уже в месте назначения вместе с салатом !!! Как вкуснооо было !!! Отменный салат !!! Давно на него заглядывалась !!! Морковь взяла по-корейски, она заменила в чем-то маринованный перец ... И капнула майонезного соуса!!! Класс !!! РЕКОМЕНДУЮ !!! Муженьку с картошечкой на ужин подам !!! Пусть похрумкает !!! Спасибо огромнейшее много, много раз тебе, Танечка, за рецепт !!!
Наташенька, интересный салатик ты приготовила!
спасибо, Жанночка, за внимание!
Ответ для Natkati
Наташулька! Какой вкусненький, аппетитненький салатик!
очень сочный, хрустящий, вкусный!!! Спасибо за внимание, Юлечка!
Ответ для Natkati
Читала про безумие, чуть сама не обезумела от смеха... А салат отличный, красивый, яркий! Задний фон заинтересовал. Это полотенце?????
насмешила тебя... Действительно очень вкусный салатик, Настюш!!! Вроде бы, сборный какой-то, но все на своем месте !!! Да, это полотенчик такой, я люблю разные прикольные !!!
Да, я тоже люблю. Это у тебя прикольное и в тему так...
Ответ для Natkati
Натусь, великолепный салатик и прекрасное описание! Умничка!
спасибо за теплый коммент, Линочка!!!
Ответ для Natkati
Ооочень красочно!!!! Морковь по-корейски да,внесла краски,пряности! Ага,поняла: горошек присутствует))) Наташенька,коммент поднял настроение и фото тоже безспорно! Огромное спасибо тебе за позитив!
это тебе еще раз спасибо за чудесный хрустящий салатик!!! Поделили поровну, позитив тебе, салат мне!!!
Танюш,вкусный и яркий салатик!
Наташенька,спасибо!
Я в восторге! Супер рецепт! Яркий, аппетитный, замечательный салатик получился!
Мариночка,спасибо огромное!
Вкусно
Спасибо,Елена!
Ишь, как накапустила! Вкусно!
Спасибо,Оксаночка!
Очень интересный и красочный салатик!
Машенька,спасибо!
Полезный салатик, Танюш!!!
Юльчик,спасибо!
Какой полезный и красивый салат.
Очень приятно,Марина!
Прекрасный салат
Спасибо,Вероника!
Супер салат!!!!!
Анечка,благодарю!
Ух ты, какой вкусный и полезный салатик!
Ксюш,я рада!
мега аппетитно!!! Спасибо за совет с сушеной морск.капустой!
На здоровье!
Классный салатик!
Спасибо!
а воточки и я... не ждали
Ждали-ждали ...,морковная душа ты моя))) Похрустим,салатика много,и другим оставим)))
Ууу, какой полезный, красочный и хрустящий!
Елена,очень приятно, что мой сборный салатик понравился)))
Танечка, прелестный, яркий салат!
Спасибо,Ирочка))))
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 3538 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки