Приятный, нежный и ароматный салатик в груше на двоих
Ольга СокольскаяПоваренок 4 уровня
- 24 апреля 2016, 4:18
- 1071
Рис в груше
Ингредиенты для «Рис в груше»:
Постная основа
- Рис (Мистраль) — 1/4 стак.
- Груша — 2 шт
- Фасоль консервированная (красная) — 1/2 бан.
- Огурец — 1/2 шт
- Лук репчатый — 1/2 шт
- Соус майонезный (постный) — 4 ст. л.
Не постная добавка
- Колбаски — 2 шт
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1722.2 ккал |
белки
65.8 г |
жиры
49.9 г |
углеводы
257 г |
| Порции | |||
| ккал 430.6 ккал |
белки 16.5 г |
жиры 12.5 г |
углеводы 64.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 124.8 ккал |
белки 4.8 г |
жиры 3.6 г |
углеводы 18.6 г |
Рецепт «Рис в груше»:
-
Грушу разрезать пополам и вычистить мякоть
-
Отварить рис "Мистраль" согласно рекомендациям на упаковке
-
Лук мелко порезать
Фасоль промыть и разрезать пополам -
Огурец мелко порезать
-
Смешать и заправить постным майонезом
Разделить пополам -
Колбаски порезать и добавить к не постной половине
-
Салат разложить по грушам
Постный вариант -
Не постный вариант
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
10 апреля 2018 года lila piskaridze #
11 апреля 2018 года Ольга Сокольская # (автор рецепта)
14 декабря 2017 года Ёжик в густом тумане #
14 декабря 2017 года Ольга Сокольская # (автор рецепта)
Нет, я кислым яблоком не пробовала
14 декабря 2017 года Ёжик в густом тумане #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: