• 25 апреля 2016, 21:04
  • 804

Салат "Фруктово-овощная гармония"

Рецепт: Салат Фруктово-овощная гармония

Легкий и довольно сытный (за счет авокадо) салат с гармоничным сочетанием фруктовых и овощных вкусов!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Фруктово-овощная гармония"»:

Время приготовления:

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1052.8 ккал
белки
10.51 г
жиры
91.87 г
углеводы
51.03 г
Порции
ккал
526.4 ккал
белки
5.26 г
жиры
45.94 г
углеводы
25.52 г
100 г блюда
ккал
106.34 ккал
белки
1.06 г
жиры
9.28 г
углеводы
5.15 г


Рецепт «Салат "Фруктово-овощная гармония"»:

Яблоки нарезать небольшими кубиками, обжарить на растительном масле ТМ "Олейна", слегка посолив и поперчив, 3-4 минуты. Остудить.

3/4 грейпфрута очистить, избавить от пленок, мякоть нарезать небольшими кусочками. Авокадо нарезать дольками, залить соком лимона, оставить на 5 минут. Редис нарезать кружочками, салат нашинковать.

Для заправки. Из оставшегося грейпфрута выжать сок, смешать его с цедрой (1 ч. л.), 2 ст. л. растительного масла, солью и перцем.

Все ингредиенты перемешать, заправить.



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат Фруктово-овощная гармония
Описание: Легкий и довольно сытный (за счет авокадо) салат с гармоничным сочетанием фруктовых и овощных вкусов!


Комментарии и отзывы

Интересный салат!
На здоровье!
Мариночка, очень симпатичный салат!
Ирочка, спасибо за внимание к моим рецептам!
Спасибо огромное!
гармоничный салатик
Спасибо, это действительно так!
Очень интересный салатик!
На здоровье!
Вкуснятина!
Мерси!
Замечательный салат
Спасибо большое!
Вкусный салатик, грейпфрут обожаю
На здоровье, Леночка!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 3411 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки