Главное - это выбрать хорошую, сочную морковь. Лучше молодую. Тогда вкус и хруст салата будет что надо.
darmarochkaПоваренок 1 уровня
- 28 апреля 2016, 2:56
- 2087
Салат из моркови с чесноком и орехами
Ингредиенты для «Салат из моркови с чесноком и орехами»:
- Морковь — 2 шт
- Масло подсолнечное — 2 ст. л.
- Чеснок — 1 зуб.
- Сок лимонный — 2 ст. л.
- Орехи грецкие — 5 шт
- Соль — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
545.8 ккал |
белки
7.8 г |
жиры
48.9 г |
углеводы
20.6 г |
| Порции | |||
| ккал 272.9 ккал |
белки 3.9 г |
жиры 24.5 г |
углеводы 10.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 209.9 ккал |
белки 3 г |
жиры 18.8 г |
углеводы 7.9 г |
Рецепт «Салат из моркови с чесноком и орехами»:
-
Морковь помыть, почистить и натереть на средней тёрке. Выложить в салатник.
-
Грецкие орехи измельчить. Добавить к моркови.
-
Заправка: чеснок пропустить через пресс, добавить сок лимона, подсолнечное масло, соль и перемешать. Вылить на морковь, и перемешать. Убрать в холодильник на 10 минут. Этот шаг можно и пропустить.
-
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
30 апреля 2016 года Огневая #
28 апреля 2016 года veronika1910 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: