Вкусный и простой салат на постный стол.
Алевтина СеменоваПоваренок 5 уровня
- 28 апреля 2016, 20:16
- 1126
Салат "Витаминный"
Ингредиенты для «Салат "Витаминный"»:
- Свекла (отварная) — 1/2 шт
- Фасоль стручковая — 2 горст.
- Редис — 3 шт
- Масло растительное — 2 ст. л.
- Сок лимонный — 1 ст. л.
- Перец черный — по вкусу
- Соль — по вкусу
- Перец сладкий — 1/2 шт
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
378.7 ккал |
белки
5.3 г |
жиры
30.5 г |
углеводы
20.3 г |
| Порции | |||
| ккал 94.7 ккал |
белки 1.3 г |
жиры 7.6 г |
углеводы 5.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 97.1 ккал |
белки 1.4 г |
жиры 7.8 г |
углеводы 5.2 г |
Рецепт «Салат "Витаминный"»:
-
Стручковую фасоль отварить до готовности.
-
Подготовить и вымыть овощи.
-
Свеклу нарезать соломкой.
-
Редис и сладкий перец нарезать соломкой.
-
В миску выложить все нарезанные овощи и отварную фасоль. Посолить, поперчить.
-
Заправить растительным маслом Олейна и лимонным соком. Украсить долькой лимона.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
29 апреля 2016 года Ирушенька #
2 мая 2016 года Алевтина Семенова # (автор рецепта)
28 апреля 2016 года veronika1910 #
2 мая 2016 года Алевтина Семенова # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: