Вкусный и полезный перекус
kristina-missПоваренок 1 уровня
- 9 мая 2016, 6:35
- 1686
Творожные рафаелки
Ингредиенты для «Творожные рафаелки»:
- Творог (лучше 5% или 9%) — 250 г
- Миндаль — 15 шт
- Стружка кокосовая — по вкусу
- Сахар — по вкусу
- Клетчатка — 1 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 15
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
579 ккал |
белки
54.4 г |
жиры
33.5 г |
углеводы
15.5 г |
| Порции | |||
| ккал 38.6 ккал |
белки 3.6 г |
жиры 2.2 г |
углеводы 1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 186.8 ккал |
белки 17.5 г |
жиры 10.8 г |
углеводы 5 г |
Рецепт «Творожные рафаелки»:
Рецепт прост: смешиваем творог и клетчатку. Делаем шарики, внутрь кладем миндаль и обваливаем в кокосовой стружке. Убираем в холод на пару часов.
Достаем и наслаждаемся вкусом! 🍹😋
Можно экспериментировать с разными начинками, обваливать в кунжуте или в чем душа хочет.)))
Достаем и наслаждаемся вкусом! 🍹😋
Можно экспериментировать с разными начинками, обваливать в кунжуте или в чем душа хочет.)))
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
30 июля 2019 года Людмила Козеева #
28 июля 2019 года linka97 #
Вместо клетчатки пшеничные отруби.
Сахар не добавляла.
20 февраля 2019 года linka97 #
10 мая 2016 года Rinavil #
11 мая 2016 года kristina-miss # (автор рецепта)
12 мая 2016 года lena_martynova # (модератор)
10 мая 2016 года Rinavil #
10 мая 2016 года kristina-miss # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: