Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

МанюшаПоваренок 6 уровня

10 мая 2016, 20:33
7612

Перловка с овощами и куриным филе

Сытное блюдо а-ля ризотто. Весеннюю свежесть придают овощи, перловка и куриное филе - сытость. Нам очень нравятся блюда такого плана. Угощайтесь!

Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Перловка с овощами и куриным филе»:

Филе куриное — 400 г
Лук репчатый — 1 шт
Морковь — 1 шт
Перец болгарский — 1 шт
Кабачок (молодой) — 1 шт
Приправа (универсальная от "Айдиго") — 2 ч. л.
Соль — 1 ч. л.
Масло растительное — 2 ст. л.
Крупа перловая (ТМ "Мистраль") — 1 стак.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1672.7 ккал	белки 119.2 г	жиры 38.4 г	углеводы 197.2 г
100 г блюда
ккал 132.8 ккал	белки 9.5 г	жиры 3 г	углеводы 15.7 г

Рецепт «Перловка с овощами и куриным филе»:

Репчатый лук очистить и нарезать кубиками.
Очищенную морковь нарезать также кубиками.
В сковороде разогреть растительное масло и обжарить лук с морковью до изменения цвета
Болгарский перец и кабачок вымыть, обсушить. У перца удалить сердцевину, нарезать кусочками. Добавить к овощам в сковородку.
Кабачок разрезать на 4 части, затем порезать ломтиками. Добавить к овощам. Готовить вместе 3-4 минуты.
Куриное филе вымыть, обсушить, нарезать кусочками равными по размеру кусочкам кабачка. Добавить к овощам. Готовить до изменения цвета.
Перловую крупу добавить в сковороду. Перемешать.
Влить 1 ст горячей воды. Готовить до выпаривания жидкости.
Посолить. Посыпать приправой. Вновь влить 1 ст воды и готовить до выпаривания (повторять до готовности перловки)
Подавать блюдо горячим. Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед Конкурсные рецепты : Конкурс "Мир, Май, Мистраль" На обед : На второе На ужин : На горячее Неожиданные гости : На горячее

Теги: второе обед ужин

Вкусы: овощной перловый куриный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/126332/]Перловка с овощами и куриным филе[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/126332/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2016may/10/33/1572735_29581-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из птицы -> Горячие блюда из курицы
Сытное блюдо а-ля ризотто. Весеннюю свежесть придают овощи, перловка и куриное филе - сытость. Нам очень нравятся блюда такого плана. Угощайтесь!

Ингредиенты: Филе куриное, Лук репчатый, Морковь, Перец болгарский, Кабачок, Приправа, Соль, Масло растительное, Крупа перловая.
Тэги: второе, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Перловка с овощами и куриным филе
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2016may/10/33/1572735_29581-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Перловка с овощами и куриным филе" title="Рецепт: Перловка с овощами и куриным филе"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Сытное блюдо а-ля ризотто. Весеннюю свежесть придают овощи, перловка и куриное филе - сытость. Нам очень нравятся блюда такого плана. Угощайтесь!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/9/">
          Блюда из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/63/">
          Горячие блюда из курицы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Перловка с овощами и куриным филе»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2380">Филе куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/700">Кабачок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1457">Приправа</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/7195">Крупа перловая</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/126332/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Перловка с овощами и куриным филе

Категория: Горячие блюда › Блюда из птицы › Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Перловка с овощами и куриным филе»:

Филе куриное Лук репчатый Морковь Перец болгарский Кабачок Приправа Соль Масло растительное Крупа перловая

Тэги: второе, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

920

Овощной салат с фасолью и сыром

53
920
11259

293

Фотографии «Перловка с овощами и куриным филе» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

27 сентября 2020 года caramel77 #

[+5]

Отличный гарнир получился. Вкусно и сытно.

25 января 2018 года inna_2107 #

Маша, очень вкусная у тебя перловка!

25 января 2018 года Манюша # (автор рецепта)

Спасибо, Инночка!

18 октября 2016 года MamaKiry #

Замечательный рецепт. Моей семье очень понравилось! Готовила уже два раза, во второй раз добавила вместо кабачка грибы. Тоже очень вкусно получилось!

18 октября 2016 года Манюша # (автор рецепта)

Спасибо за доверие к рецепту!

Рада, что пригодился и понравился!

16 мая 2016 года povarenok7 #

Добрый день! На выходных готовила по Вашему рецепту. Только перловку заранее отварила до полуготовности, т.к. в противном случае, за такое время овощи превратились бы в кашу. А так вкусно! спасибо за рецепт

16 мая 2016 года Манюша # (автор рецепта)

Рада, что понравилось. Овощи в кашу не превращаются, т к они сначала обжариваются.

15 мая 2016 года Nadin1952 #

Люблю перловку!!!

15 мая 2016 года Манюша # (автор рецепта)

Благодарю!

11 мая 2016 года Svetttttt #

Перловку обожаем! Да с курочкой! Объеденье!!!!

11 мая 2016 года Манюша # (автор рецепта)

А мы её только распробовали в горячих блюдах. Теперь иногда готовлю. Сыну нравится.

11 мая 2016 года ogiway #

Не слишком споро -но очень вкусно и сытно! Красота, Машуничка!

11 мая 2016 года Манюша # (автор рецепта)

Ну иногда вкусная, бюджетная еда требует времени.

Спасибо, Оксик!

12 мая 2016 года ogiway #

Да и ладно! Зато гарантированно вкусно!

12 мая 2016 года Манюша # (автор рецепта)

Ага! Только повозится придётся!

12 мая 2016 года ogiway #

не страшно!

15 мая 2016 года Манюша # (автор рецепта)

15 мая 2016 года ogiway #

11 мая 2016 года krolya13 #

очень вкусненько

11 мая 2016 года Манюша # (автор рецепта)

Спасибо, Зая!

11 мая 2016 года veronika1910 #

11 мая 2016 года Манюша # (автор рецепта)

11 мая 2016 года diana1616 #

Быстро, просто и вкусно!

11 мая 2016 года Манюша # (автор рецепта)

По поводу быстро не уверена, а в остальном ты права!

10 мая 2016 года victoria ms #

Замечательное блюдо!!!

Готовила подобное с индейкой, тоже очень вкусно!!!

11 мая 2016 года Манюша # (автор рецепта)

Спасибо!

С индейкой очень вкусно получается, но с курицей бюджетней!

11 мая 2016 года victoria ms #

Заботливо приготовленная и курочка удивительно вкусна!!!

11 мая 2016 года Манюша # (автор рецепта)

Я старалась для своего гурмана.

11 мая 2016 года victoria ms #

Я знаю!!!

12 мая 2016 года Манюша # (автор рецепта)

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с навесом для двух машин V402 "Салинас"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Перловка с овощами и куриным филе

Ингредиенты для «Перловка с овощами и куриным филе»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Перловка с овощами и куриным филе»:

Похожие рецепты

Курица с гречкой по-боярски

Куриные наггетсы

Курочка "Молодушка"

Глазированные куриные голени и рис по-кантонски

Чили кон карне

Курица "По мотивам азу"

Ужин от Другой мамы

Курица с грибами

Курица в азиатском стиле

Попробуйте приготовить вместе

Овощной салат с фасолью и сыром

Кавказское блюдо "Цахтун"

Торт "Волшебная шляпа"

Фотографии «Перловка с овощами и куриным филе» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с навесом для двух машин V402 "Салинас"

Каркасный дом с гаражом V140 "Мериден"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V074 "Кент"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!