Версия для печати Рецепты Горячие блюда Запеканки Запеканка с творогом

БеннитоПоваренок 7 уровня

14 мая 2016, 0:12
3019

Гречневая запеканка с творогом и шпинатом

Гречневая каша! Полезная и вкусная! А если еще добавим творог и шпинат, то получим очень сытное и аппетитное блюдо! Угощайтесь!

Категория: Горячие блюда Запеканки Запеканка с творогом

Ингредиенты для «Гречневая запеканка с творогом и шпинатом»:

Крупа гречневая (продукции "Мистраль") — 200 г
Творог — 200 г
Сыр твердый (у меня "Чеддер") — 50 г
Шпинат (свежий) — 250 г
Лук репчатый — 1 шт
Яйцо куриное — 2 шт

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1188.5 ккал	белки 93.9 г	жиры 23.8 г	углеводы 158.6 г
100 г блюда
ккал 133.5 ккал	белки 10.6 г	жиры 2.7 г	углеводы 17.8 г

Рецепт «Гречневая запеканка с творогом и шпинатом»:

Используем гречневую крупу Ядрица продукции "Мистраль"
Гречку сварить и оставить остывать
Сыр натереть на крупной терке.
Смешать с творогом.
Лук мелко нарезать и обжарить на подсолнечном масле.
Добавить шпинат. Прикрыть крышкой и подождать, пока шпинат "завянет".
Добавить вареную гречку, снять с огня.
Добавить гречнево-шпинатную смесь к творогу с сыром.
Посолить и поперчить.
Смазанные формочки для запекания наполнить полученной смесью.
В середине сделать круглое отверстие. Я делала ложкой.
Яйцо взбить вилкой. Добавить черный перец и соль.
Залить взбитые яйца в дырочки запеканки.
Запекать при 190гр 25 минут.

Вкусное и очень полезное блюдо! Гречка помогает при артрите, при ревматических заболеваниях, укрепляет иммунную систему и регулирует кровообращение.
Приготовьте такую запеканку! Вот какая аппетитная!

Угощайте друзей! Приятного всем аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На завтрак / На обед Конкурсные рецепты : Конкурс "Мир, Май, Мистраль" На завтрак : Сытный завтрак На обед : На второе На полдник На ужин : На горячее Неожиданные гости : На горячее

Теги: завтрак обед ужин

Вкусы: гречневый творожный шпинатный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/126450/]Гречневая запеканка с творогом и шпинатом[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/126450/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2016may/13/27/1576195_45361-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Запеканки -> Запеканка с творогом
Гречневая каша! Полезная и вкусная!
А если еще добавим творог и шпинат, то получим очень сытное и аппетитное блюдо!
Угощайтесь!

Ингредиенты: Крупа гречневая, Творог, Сыр твердый, Шпинат, Лук репчатый, Яйцо куриное.
Тэги: завтрак, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Гречневая запеканка с творогом и шпинатом
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2016may/13/27/1576195_45361-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Гречневая запеканка с творогом и шпинатом" title="Рецепт: Гречневая запеканка с творогом и шпинатом"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Гречневая каша! Полезная и вкусная!
А если еще добавим творог и шпинат, то получим очень сытное и аппетитное блюдо!
Угощайтесь!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/68/">
          Запеканки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/147/">
          Запеканка с творогом
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Гречневая запеканка с творогом и шпинатом»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5339">Крупа гречневая</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1771">Творог</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2113">Шпинат</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/126450/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Гречневая запеканка с творогом и шпинатом

Категория: Горячие блюда › Запеканки › Запеканка с творогом

Ингредиенты для «Гречневая запеканка с творогом и шпинатом»:

Крупа гречневая Творог Сыр твердый Шпинат Лук репчатый Яйцо куриное

Тэги: завтрак, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

649

Крекеры ржаные с отрубями постные

56
851
19670

Фотографии «Гречневая запеканка с творогом и шпинатом» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

17 марта Таш #

[+1]

Рецепт хорош для использования недоеденной каши. А так же для тех, кому необходим творог, а его вкус в чистом виде не нравится. Ну и для разнообразия меню, разумеется. Я от рецептов с творогом ожидаю творожного вкуса, хотя бы немного. В этой запеканке в готовом виде вкуса творога нет и в этом контексте запеканка не в моем вкусе. Готовила с небольшими изменениями: вместо твердого сыра использовала моцареллу для пиццы, шпинат замороженный (35г), лук исключила. Так же я немного изменила пропорции крупяной смеси и яйца: на фото четвертая часть от указанных ингредиентов, в каждой порции одно яйцо, смешанное с молоком. Спасибо за рецепт.

31 мая 2016 года Аллочка-уралочка #

Ирина, хорошая порционная подача

31 мая 2016 года Беннито # (автор рецепта)

Спасибо

27 мая 2016 года Марьяна_Z #

Очень аппетитно!

27 мая 2016 года Беннито # (автор рецепта)

Спасибо большое!

23 мая 2016 года Суслик Маринка #

+14

[+5]

Очень вкусная запеканочка! Из изменений - яйца не взбивала, а сделала сверху "глазунью"! Отличный гарнир или самостоятельное блюдо!

24 мая 2016 года Беннито # (автор рецепта)

Чудесная запеканочка,Мариночка!

Спасибо большое за преекрасный отчет!

15 мая 2016 года Елена-13 #

Вкусно и очень красиво

15 мая 2016 года Беннито # (автор рецепта)

Совершенно верно!

15 мая 2016 года Dahlia Noir #

Шикарная запеканочка!

Все очень аппетитно!

15 мая 2016 года Беннито # (автор рецепта)

Спасибушки!

15 мая 2016 года Демурия #

15 мая 2016 года Беннито # (автор рецепта)

Большое спасибо!

15 мая 2016 года Бабушка Забота #

Интересно!

15 мая 2016 года Беннито # (автор рецепта)

Спасибушки!

14 мая 2016 года Oksunchik #

Очень интересный рецепт!

Необычное сочетание продуктов

14 мая 2016 года Беннито # (автор рецепта)

Благодарю

14 мая 2016 года lada l09 #

Обожаю шпинат!!!!шикарный рецепт!!

14 мая 2016 года Беннито # (автор рецепта)

Там еще и творожок! Оооочень полезная вещь!

14 мая 2016 года olga2121972 #

Очень интересное сочетание ингредиентов! Никогда еще не готовила запеканки из гречки, надо будет попробовать! Спасибо большое за рецепт!

14 мая 2016 года Беннито # (автор рецепта)

Приготовьте! Буду рада, если понравится!

14 мая 2016 года Таня-кофеманка #

Очень удачная порционная запеканочка!

14 мая 2016 года Таня-кофеманка #

Очень удачная порционная запеканочка!

14 мая 2016 года Беннито # (автор рецепта)

Спасибочки!

14 мая 2016 года krolya13 #

какая ж аппетитная запеканочка

14 мая 2016 года Беннито # (автор рецепта)

Зой! Угощайся! Вкууусная! Полеееезная!

14 мая 2016 года krolya13 #

14 мая 2016 года Ange77 #

Интересное блюдо, и по моему, очень вкусное!

14 мая 2016 года Беннито # (автор рецепта)

Спасибо большое!

14 мая 2016 года nusehka #

Отличная идея для гречки

14 мая 2016 года Беннито # (автор рецепта)

Большое спасибо!

14 мая 2016 года veronika1910 #

Замечательно

14 мая 2016 года Беннито # (автор рецепта)

Благодарю

14 мая 2016 года ntata-2015 #

Подскажите объем вашей формы. Думаю сделать в порционных формочках. Для этого, видимо, лучше подойдут перепелинные яйца

14 мая 2016 года Беннито # (автор рецепта)

Я тоже делала в порционных формах

14 мая 2016 года ntata-2015 #

Очень просто и необычно в то же время, а уж как эффектно! Спасибо, надеюсь, что и вкус придется по вкусу!

14 мая 2016 года Беннито # (автор рецепта)

Спасибо, что зашли!

14 мая 2016 года para_gn0m0v #

14 мая 2016 года Беннито # (автор рецепта)

Оксана, спасибушки, милая моя!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V397 "Санта-Клара"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Гречневая запеканка с творогом и шпинатом

Ингредиенты для «Гречневая запеканка с творогом и шпинатом»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Гречневая запеканка с творогом и шпинатом»:

Похожие рецепты

Бананы с напитком ангелов

Двусторонняя запеканка из тыквы на творожной основе

Творожная запеканка с ванильным соусом

Запеканка с яблоками

Запеканка творожная "Леший"

Запеканка творожно-кабачковая "Нежный вкус"

Творожная запеканка "Снежок"

Запеченные макароны с творожным соусом

Творожно-рисовая запеканка по бабушкиному рецепту

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Садко"

Помидоры "Лысые"

Крекеры ржаные с отрубями постные

Фотографии «Гречневая запеканка с творогом и шпинатом» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V397 "Санта-Клара"

Каркасный дом с мансардой V394 "Саут-Бенд"

Каркасный дом с 5 спальнями и гаражом V027 "Коди"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!