Рецепт: Куриные рулетики с сыром и беконом гриль
Куриные рулетики с сыром и беконом гриль
Рецепт: Рийет из запеченной сельди с вялеными томатами
Рийет из запеченной сельди с вялеными томатами
Рецепт: Фаршированный сельдерей
Фаршированный сельдерей
  • 23 мая 2016, 17:51
  • 6559

Салат "Легкий"

Рецепт: Салат Легкий

Нежный, вкусный и полезный салат, я его также называю "Легкая шуба".

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Легкий"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1877.8 ккал
белки
78.6 г
жиры
71.6 г
углеводы
226.8 г
100 г блюда
ккал
77.9 ккал
белки
3.3 г
жиры
3 г
углеводы
9.4 г


Рецепт «Салат "Легкий"»:

Этот салат я делаю на подобии шубы, только без мяса, рыбы и майонеза. Получается очень нежным и вкусным и съедается, целиком - сразу )) овощи все хорошо промыть, высушить и запечь в духовке. Я завернула вс е овощи в фольгу и запекла при 180’, примерно час.

Пока овощи готовятся, подготовим все необходимые нам ингредиенты. Куриные яйца сварить вкрутую. Маринованный огурец режем на тонкие кружочки ( количество на любителя ) Запеченые овощи надо остудить и очистить от кожуры. Все овощи перетереть через терку.

Первый слой накладываем картошку, соль, перец, сказываем сметаной, и раскладываем огурцы, второй слой морковь и тд, затем свекла, последний слой только белок. Хорошо смазать сметаной, и разукрасить салат желтками, зеленью.

Поставить в холодильник на некоторое время чтоб салат полночью остыл впитался сметаной.


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат "Легкий"
Рецепт: Салат Легкий

Нежный, вкусный и полезный салат, я его также называю "Легкая шуба".

Ингредиенты для «Салат "Легкий"»:

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Салат "Легкий"» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Вкусно, и не селедка под шубой от которой все устали. Только я заменила сметану на йогурт и украсила чедером. Спасибо.
Спасибо за идею. получилось вкусно. Старшая сказала, что так даже вкуснее ,чем с селедкой ( не любитель рыбы). Пожалуй хорошая и красивая альтернатива винегрету
Очень рада что салатик понравился
Ответ для Юлия Кравченко
Ответ для Юлия Кравченко
Очень рада что вам понравился салатик, он действительно и вкусный и лёгкий
Простой и полезный салатик. Отличный вариант для разнообразия.
Ответ для caramel77
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рецепт: Легкий десерт 2 сыра с персиком
Легкий десерт "2 сыра с персиком"
Рецепт: Сырные булочки с маслинами и чесноком
Сырные булочки с маслинами и чесноком
Рецепт: Яично-сырный паштет
Яично-сырный паштет

Рубрикатор рецептов

Опрос
Как вы относитесь к прививке от Covid-19?


Уже 6049 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки