Версия для печати Рецепты Горячие блюда Гарнир Овощной гарнир

Nat WПоваренок 5 уровня

26 мая 2016, 14:27
18186

Гарнир из плоской фасоли

Ещё один очень простой рецепт. Гарнир из плоской фасоли в томатном соусе. Готовится легко, съедается быстро и с удовольствием.

Категория: Горячие блюда Гарнир Овощной гарнир

Ингредиенты для «Гарнир из плоской фасоли»:

Лук-порей (можно заменить на репчатый) — 1 шт
Фасоль (плоская стручковая ) — 500 г
Томаты в собственном соку (1 банка) — 400 г
Соль
Перец черный
Масло оливковое — 2 ст. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 2017 ккал	белки 117.2 г	жиры 40.6 г	углеводы 295.4 г
100 г блюда
ккал 199.7 ккал	белки 11.6 г	жиры 4 г	углеводы 29.2 г

Рецепт «Гарнир из плоской фасоли»:

Фасоль моем, режем на произвольные кусочки.
Вымытый порей нарезаем, слегка обжариваем на оливковом масле, перчим.
Добавляем нарезанную фасоль, обжариваем около 5 минут.
Добавляем нарезанные помидоры в собственном соку (я использую готовые, т. е уже кусочками). Солим, перчим по вкусу.
Готовить на небольшом огне, помешивая, около 40 минут (пробуйте фасоль на готовность. В моей семье переваренные овощи не любят, но вы ориентируйтесь на ваш вкус).

Блюдо замечательно на гарнир, можно использовать как соус к коротким макаронным изделиям или как самостоятельное веганское блюдо.

Приятного аппетита!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6468

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На второе Специальное питание : Вегетарианское питание / Постное питание

Теги: гарнир

Вкусы: овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/127012/]Гарнир из плоской фасоли[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/127012/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2016may/26/02/1590751_72602-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Гарнир -> Овощной гарнир
Ещё один очень простой рецепт. Гарнир из плоской фасоли в томатном соусе. Готовится легко, съедается быстро и с удовольствием.

Ингредиенты: Лук-порей, Фасоль, Томаты в собственном соку, Соль, Перец черный, Масло оливковое.
Тэги: гарнир.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Гарнир из плоской фасоли
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2016may/26/02/1590751_72602-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Гарнир из плоской фасоли" title="Рецепт: Гарнир из плоской фасоли"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Ещё один очень простой рецепт. Гарнир из плоской фасоли в томатном соусе. Готовится легко, съедается быстро и с удовольствием.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/54/">
          Гарнир
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/80/">
          Овощной гарнир
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Гарнир из плоской фасоли»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2355">Лук-порей</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1864">Фасоль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4180">Томаты в собственном соку</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/154/">гарнир</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/127012/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Гарнир из плоской фасоли

Категория: Горячие блюда › Гарнир › Овощной гарнир

Ингредиенты для «Гарнир из плоской фасоли»:

Лук-порей Фасоль Томаты в собственном соку Соль Перец черный Масло оливковое

Тэги: гарнир

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

231

Творожный торт-мусс "Сливочная ириска"

57
240
18886

Фотографии «Гарнир из плоской фасоли» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

6 мая 2017 года malahito #

Делала с обычной фасолью,добавила в конце чеснок,очень вкусно! Спасибо

6 мая 2017 года Nat W # (автор рецепта)

На здоровье!

10 марта 2017 года maraki84 #

+24

[+5]

Натик, можно я свой скромненький отчетик к твоему изумительному рецепту прицеплю?

Делала по рецепту, но еще добавила чуточку зеленого горошка. Он лежал рядом с фасолью и смотрел на меня такими грустными глазами, что я не выдержала и пожалела его. Помидоры брала свежие, 4 шт. больших. Очень и очень вкусно! Абсолютно все члены семьи ели с большим удовольствием! В следующий раз сделаю двойную порцию. Спасибочки тебе большое!

10 марта 2017 года Nat W # (автор рецепта)

скромненький отчетик

??
Красота нереальная!!

Спасибо, солнышко, за доверие к рецепту и такой великолепный фото-отчет!

10 марта 2017 года maraki84 #

Да конечно скромненький...

Сфоткала, а потом уж увидела, что помидоры не видны, как будто я их и не клала, хотя на самом деле соуса достаточное количество получилось. И лук тоже исчез.

И с горошком я посамовольничала.

Но вкусно получилось очень-очень! Мы фасоль уважаем, поэтому твой гарнир будет в у нас в ходу!

10 марта 2017 года Nat W # (автор рецепта)

твой гарнир будет в у нас в ходу

это главное! А то, что не видно помидорок, это мелочи! И дополнения (горошек) - огромный плюс! Блюдо получилось ещё насыщенней!
Ещё раз, огромное спасибо!

24 октября 2016 года larik_malasha # (модератор)

[+5]

Наталь, принимай отчет! Наконец-то есть время отчитаться

Прости, что делала из обычной НЕ плоской фасоли, но несмотря не замену, получилось очень и очень вкусно. Я добавила немного бульона при готовке, примерно залила фасоль до ее высоты. А остальное по рецепту. Времени в итоге ушло столько же, но с бульоном. Спасибо тебе большое за такую вкусноту. По примеру Нины Барска уже давно кидаю немного сахара, если готовлю с томатами.
Очень вкусно! Спасибо!

25 октября 2016 года Nat W # (автор рецепта)

Лара, спасибо большое за доверие к рецепту и прекрасную фото!

Мне очень приятно, что результат пришелся по вкусу

5 октября 2016 года barska #

+21

[+5]

Очень вкусный гарнир!

Часто готовила подобным образом с репч.луком и предварительно отварив вначале фасоль.
В данном варианте - намного вкуснее получилось!

При тушении добавила 1 ст.л. сахара.
Муж добавил себе в тарелочку еще давленого чеснока.

Прекрасный гарнир! Буду готовить так и в дальнейшем!

12 октября 2016 года Nat W # (автор рецепта)

Нинуль, рада, что понравилось. Спасибо большое за комментарий и фото

27 мая 2016 года Светлана Владимировн #

Вкуснятина!

27 мая 2016 года Nat W # (автор рецепта)

27 мая 2016 года veronika1910 #

Наташа,вкусное блюдо!

26 мая 2016 года Кир Рояль #

Шикарный гарнир, делаю точно так же, только с репчатым луком

. Ооочень вкусно

26 мая 2016 года Nat W # (автор рецепта)

26 мая 2016 года Ирушенька #

Наташенька, очень аппетитное блюдо быстрого приготовления!

Замечательный рецепт! Буду готовить обязательно!

26 мая 2016 года Nat W # (автор рецепта)

На здоровье, Ириш!

26 мая 2016 года maraki84 #

Вот это мне подходит! Такое я люблю!

26 мая 2016 года Nat W # (автор рецепта)

26 мая 2016 года начинающий повар-нок #

Замечательный рецептик!А обычная стручковая (не плоская

) подойдет?

26 мая 2016 года Nat W # (автор рецепта)

подойдет

26 мая 2016 года xmxm #

Делаем нечто подобное. Скоро сезон стручковой фасоли начнется, будем готовить много чего. Вам +++

27 мая 2016 года Nat W # (автор рецепта)

Спасибо

27 мая 2016 года xmxm #

Мы на зиму замораживаем ее в морозильнике. Помню в один год целый мешок засандалил туда

27 мая 2016 года Nat W # (автор рецепта)

Хороший у Вас холодильник

27 мая 2016 года xmxm #

Теленок весом 100 кг влазит в морозильник. Высота 195. Три секции. Верх-холодильник, по середине маленькая морозилка на 2 полки и снизу морозильник на 3 ящика огромных

27 мая 2016 года Nat W # (автор рецепта)

Круто!!

27 мая 2016 года xmxm #

Так по себе подбирал

У меня рост 189см. А жена 164см(лилипуська) так я самое вкусное кладу на верхнюю полку

Жена на табуретку залазит

27 мая 2016 года Nat W # (автор рецепта)

Жестокий!

27 мая 2016 года xmxm #

неее...забочусь о ней

26 мая 2016 года Суслик Маринка #

Быстро, просто и очень вкусно!

26 мая 2016 года Helena28 #

26 мая 2016 года Olga_Kov #

Наташ, у меня мама так всегда готовит лобио в казане. Еще можно добавить чесночка и тогда вообще ум отъесть можно.

26 мая 2016 года Nat W # (автор рецепта)

Попробую, спасибо, Оль

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V344 "Милуоки"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Гарнир из плоской фасоли

Ингредиенты для «Гарнир из плоской фасоли»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Гарнир из плоской фасоли»:

Похожие рецепты

Жареная цветная капуста и брокколи

Грибы с кабачками печеные

Томаты, запеченные с моцареллой и беконом

Свекольно-картофельное пюре

Венесуэльские арепас

Ризотто

Морковный гарнир с петрушкой

Свекла с рисом по-мароккански

Помидоры, томленные в духовке в оливковом масле

Попробуйте приготовить вместе

Карпаччо из помидоров

Маринованный Ростбиф

Творожный торт-мусс "Сливочная ириска"

Фотографии «Гарнир из плоской фасоли» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V344 "Милуоки"

Каркасный дом одноэтажный V433 "Анахайм"

Каркасный дом с гаражом V200 "Цлантон"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!