Вкусный, сытный рулет, который готовится несложно и достаточно быстро. такой рулет можно приготовить в качестве закуски для дружеской компании.
NienulkaПоваренок 7 уровня
- 27 мая 2016, 23:07
- 2055
Яично-манный рулет с мясом
Ингредиенты для «Яично-манный рулет с мясом»:
- Яйцо куриное — 5 шт
- Крупа манная (ТМ Мистраль) — 2 ст. л.
- Соль — 1/4 ч. л.
- Нут (ТМ Мистраль ) — 4 ст. л.
- Мясо (любое отварное) — 250 г
- Лук репчатый — 1 шт
- Сметана — 2 ст. л.
- Перец черный — 1/4 ч. л.
- Орех мускатный — 1/2 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 10
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1552.9 ккал |
белки
63.9 г |
жиры
45.2 г |
углеводы
95 г |
| Порции | |||
| ккал 155.3 ккал |
белки 6.4 г |
жиры 4.5 г |
углеводы 9.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 189.4 ккал |
белки 7.8 г |
жиры 5.5 г |
углеводы 11.6 г |
Рецепт «Яично-манный рулет с мясом»:
-
Яйца смешать с солью и манной крупой.
-
На большой сковороде поджарить блинчик из яично-манной массой. Остудить его.
-
Отварной нут размять вилкой.
-
Отварное мясо порезать на небольшие кусочки обжарить с репчатым луком.
-
Мясо убрать со сковороды, добавить нут. Размешать.
-
Добавить сметану и специи. Перемешиваем.
-
Выкладываем начинку на яичный блинчик.
-
И свернуть в рулет. Поставить тарелку с рулетом в холодильник на несколько часов. Перед тем, как подавать на стол, рулет порежьте на кусочки.
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
29 мая 2016 года Щербакова Елена #
9 июня 2016 года Nienulka # (автор рецепта)
29 мая 2016 года para_gn0m0v #
9 июня 2016 года Nienulka # (автор рецепта)
28 мая 2016 года Vicentina #
29 мая 2016 года Nienulka # (автор рецепта)
28 мая 2016 года mariana82 #
9 июня 2016 года Nienulka # (автор рецепта)
28 мая 2016 года ogiway #
28 мая 2016 года Nienulka # (автор рецепта)
28 мая 2016 года ogiway #
28 мая 2016 года veronika1910 #
28 мая 2016 года Nienulka # (автор рецепта)
28 мая 2016 года Демурия #
28 мая 2016 года Nienulka # (автор рецепта)
28 мая 2016 года kritikessa #
Видела, что у тебя новые рецепты, а посмотреть их времени мне не хватает, так что чуть позже внимательно пройдусь по твоим новинкам
28 мая 2016 года Nienulka # (автор рецепта)
29 мая 2016 года kritikessa #
28 мая 2016 года Ирушенька #
28 мая 2016 года Nienulka # (автор рецепта)
27 мая 2016 года Таня-кофеманка #
28 мая 2016 года Nienulka # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: