Очень привлекательный салат из небольшого набора продуктов, прекрасно подойдет для легкого обеда или ужина.
KussПоваренок 6 уровня
- 4 июня 2016, 8:39
- 3040
Теплый салат из языка с фасолью
Ингредиенты для «Теплый салат из языка с фасолью»:
- Язык свиной — 2 шт
- Фасоль стручковая — 450 г
- Орехи кедровые — 1 горст.
- Чеснок — 1 зуб.
- Соевый соус — 4 ст. л.
- Лимон — 1 ломт.
- Масло растительное — 1 ст. л.
- Сухари панировочные / Панировка — 3 ст. л.
- Базилик — 1 веточ.
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1675.6 ккал |
белки
123.9 г |
жиры
93.3 г |
углеводы
95.8 г |
| Порции | |||
| ккал 558.5 ккал |
белки 41.3 г |
жиры 31.1 г |
углеводы 31.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 131.9 ккал |
белки 9.8 г |
жиры 7.3 г |
углеводы 7.5 г |
Рецепт «Теплый салат из языка с фасолью»:
-
Это наши основные ингредиенты. Языки я использовала уже вареные, а стручковую фасоль замороженную.
-
Язык нарезать на кусочки и с 2-х сторон обмакнуть в соевый соус ТМ "Киккоман".
-
Посыпать панировочными сухарями и быстро обжарить в небольшом количестве растительного масла до румяной корочки.
-
Стручковую фасоль тоже поджарить, не размораживая.
-
Для заправки смешать 1 столовую ложку соевого соуса ТМ "Киккоман" с зубчиком мелко нарубленного чеснока, лимонным соком и листочками базилика.
-
Полить заправкой жареную стручковую фасоль и посыпать ее подсушенными на сковородке кедровыми орешками.
-
Если язык отварить заранее, то это вкусное и сытное блюдо можно приготовить за считанные минуты, что совсем немаловажно, особенно с наступлением жаркой погоды.
-
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
4 июня 2016 года Светланка g980 #
4 июня 2016 года Kuss # (автор рецепта)
4 июня 2016 года Светланка g980 #
4 июня 2016 года Елена-13 #
4 июня 2016 года Kuss # (автор рецепта)
4 июня 2016 года мисс #
4 июня 2016 года Kuss # (автор рецепта)
4 июня 2016 года мисс #
4 июня 2016 года Kuss # (автор рецепта)
4 июня 2016 года Valushka2003 #
4 июня 2016 года Kuss # (автор рецепта)
4 июня 2016 года Kuss # (автор рецепта)
4 июня 2016 года laka-2014 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: