• 6 июня 2016, 12:47
  • 1166

Салат из помидоров и мидий

Рецепт: Салат из помидоров и мидий

Вкусный, свежий салат с легкой заправкой для любителей морепродуктов.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра

Ингредиенты для «Салат из помидоров и мидий»:

Время приготовления:

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
492.9 ккал
белки
15.4 г
жиры
32.5 г
углеводы
36.7 г
Порции
ккал
246.5 ккал
белки
7.7 г
жиры
16.3 г
углеводы
18.4 г
100 г блюда
ккал
98.6 ккал
белки
3.1 г
жиры
6.5 г
углеводы
7.3 г


Рецепт «Салат из помидоров и мидий»:

Репчатый лук нарезать тонкими полукольцами.
Замариновать в смеси из соевого соуса, винного уксуса и сахара на 10 минут.

Помидоры нарезать дольками, добавить маринованный лук, перемешать.
В маринад от лука добавить растительное масло (я добавила масло от мидий) и молотый перец - это будет заправка для салата.

На блюдо выложить помидоры с луком, мидии, украсить зеленью и полить заправкой.






BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?

Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

Вкусный салат
Вероника, спасибо
Ландыш, прелестный, яркий салат!
Ирина , спасибо!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Носите ли Вы маску?


Уже 791 ответ Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки