Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

kristina-missПоваренок 1 уровня

12 июня 2016, 15:37
1682

Котлеты из белой рыбы

Полезные котлеты из рыбы

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Котлеты из белой рыбы»:

Филе рыбное — 500 г
Яйцо куриное — 1 шт
Шампиньоны — 500 г
Лук репчатый — 1 шт
Специи — по вкусу

Время приготовления: 50 минут

Количество порций: 9

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 717 ккал	белки 106.2 г	жиры 29 г	углеводы 13.7 г
Порции
ккал 79.7 ккал	белки 11.8 г	жиры 3.2 г	углеводы 1.5 г
100 г блюда
ккал 63.5 ккал	белки 9.4 г	жиры 2.6 г	углеводы 1.2 г

Рецепт «Котлеты из белой рыбы»:

1. Лук и шампиньоны мелко нарезаем
2. Затем обжариваем
3. Филе рыбы мелко нарезаем или пропускаем через мясорубку и добавляем яйцо
4. Добавляем в филе лук и шампиньоны, посыпаем солью, перцем и специями какие хотите.
5. Обжариваем все на антипригарной сковородке на среднем огне несколько минут с каждой стороны. Лучше если котлетки не будут большого размера, иначе не пропечется.
6. Достаем и кушаем с овощами.)

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : Легкий На ужин : На горячее Специальное питание : Для диеты

Теги: второе обед ужин

Вкусы: рыбный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/127837/]Котлеты из белой рыбы[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/127837/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2016jun/12/37/1610066_83720-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из рыбы и морепродуктов -> Горячие блюда из рыбы
Полезные котлеты из рыбы

Ингредиенты: Филе рыбное, Яйцо куриное, Шампиньоны, Лук репчатый, Специи.
Тэги: второе, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Котлеты из белой рыбы
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2016jun/12/37/1610066_83720-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Котлеты из белой рыбы" title="Рецепт: Котлеты из белой рыбы"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Полезные котлеты из рыбы</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/8/">
          Блюда из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/61/">
          Горячие блюда из рыбы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Котлеты из белой рыбы»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2230">Филе рыбное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2861">Шампиньоны</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1701">Специи</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/127837/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Котлеты из белой рыбы

Полезные котлеты из рыбы

Категория: Горячие блюда › Блюда из рыбы и морепродуктов › Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Котлеты из белой рыбы»:

Филе рыбное Яйцо куриное Шампиньоны Лук репчатый Специи

Тэги: второе, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1378

Новогодний салат "Русалочка"

95
1378
347853

426

Карпаччо из свеклы

38
426
18762

622

Торт "Цветок персика"

89
622
14130

Комментарии и отзывы

12 июня 2016 года Ирушенька #

Очень аппетитные котлеты!

13 июня 2016 года kristina-miss # (автор рецепта)

спасибо, хотя кто-то поставил минус за эстетичность...)))

13 июня 2016 года Ирушенька #

Честно сказать, мне очень рецепт понравился. Ингредиенты полностью совпадают с моими вкусом и системой питания. А фотографию так, уж, скрупулезно не рассматривала .

13 июня 2016 года специалист # (модератор)

↑Ответ для kristina-miss

согласна: считаете эстетичным презентовать это блюдо в сковороде?

13 июня 2016 года kristina-miss # (автор рецепта)

вы можете выложить его с другой фотографией. Никто же не запрещает.

13 июня 2016 года специалист # (модератор)

спасибо, что не ставите мне ограничения, но у меня другие функции на сайте

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Котлеты из белой рыбы

Ингредиенты для «Котлеты из белой рыбы»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Котлеты из белой рыбы»:

Похожие рецепты

Минтай, запеченный в духовке с овощами

Рыба по-польски

Рыба в кефире

Лещ запеченный

Треска, запечённая в фольге

Рыбные шашлычки на сковороде

Лещ, фаршированный овощами со сливочным маслом

Рыба с ананасом и сыром

Кижуч с овощами "Ярко и сочно"

Попробуйте приготовить вместе

Новогодний салат "Русалочка"

Карпаччо из свеклы

Торт "Цветок персика"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V050 "Сиасайд"

Каркасный дом V309 "Гарлэнд"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V184 "Кодиак"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!