Друзья, продолжается летний пикник! Конечно все любят из мяса шашлык, но разнообразие в блюдах находим! Давайте мы рыбу теперь приготовим! Тем, кто рыбу очень любит, вкусно, нежно, сочно будет! Наши рыбки золотые! Угощайтесь дорогие!
masha vetПоваренок 8 уровня
- 15 июня 2016, 0:07
- 16579
Палтус на мангале
Ингредиенты для «Палтус на мангале»:
- Филе рыбное (Стейки, филе Палтуса, у меня была Дори.) — 2 шт
- Масло сливочное — 2 ст. л.
- Сахар (Коричневый) — 2 ст. л.
- Чеснок — 2 зуб.
- Сок лимонный — 1 ст. л.
- Соевый соус — 2 ч. л.
- Специи (Черный перец, (соль, если потребуется, не обязательно)) — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
884.5 ккал |
белки
80 г |
жиры
34.3 г |
углеводы
66.8 г |
| Порции | |||
| ккал 442.3 ккал |
белки 40 г |
жиры 17.2 г |
углеводы 33.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 136.1 ккал |
белки 12.3 г |
жиры 5.3 г |
углеводы 10.3 г |
Рецепт «Палтус на мангале»:
-
Продукты. Кол-во соуса рассчитано приблизительно на 2 стейка ( две порции)
-
Смешать сливочное масло, сахар, мелко нарубленный чеснок, соевый соус, лимонный сок, перец.
-
Нагреть на огне, помешивать до полного растворения сахара.
-
Для приготовления я использовала противень FORESTERS.
-
Подготовить угли, слегка смазать маслом противень (или решетку), окунуть рыбку в соус, выложить на противень
-
Обжарить с каждой стороны минут по 5-6
-
Рыба готова.
-
Получается очень сочно и нежно.
-
Приятного аппетита!
Рыбка готова!
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
20 июня 2016 года Ирушенька #
В копилочку рецепт твой забираю!
Кусочки рыбки нежные, румяные,
Подойдут на ужин званный!
24 июня 2016 года masha vet # (автор рецепта)
Рецептик на радость тебе подарю!
И ужин прекрасный, и вкусный обед!
Все будет отлично, сомнений тут нет!
Дорогие, на здоровье!
Супер выходных желаю!
Позитива просто море!
Вас целую, обнимаю!
18 июня 2016 года barska #
19 июня 2016 года masha vet # (автор рецепта)
16 июня 2016 года mizuko #
17 июня 2016 года masha vet # (автор рецепта)
16 июня 2016 года felix032 #
17 июня 2016 года masha vet # (автор рецепта)
19 июня 2016 года felix032 #
16 июня 2016 года olga2121972 #
17 июня 2016 года masha vet # (автор рецепта)
15 июня 2016 года mariana82 #
16 июня 2016 года masha vet # (автор рецепта)
15 июня 2016 года Демурия #
15 июня 2016 года masha vet # (автор рецепта)
15 июня 2016 года veronika1910 #
15 июня 2016 года masha vet # (автор рецепта)
15 июня 2016 года Angel-Wise #
15 июня 2016 года masha vet # (автор рецепта)
15 июня 2016 года luneva_e #
15 июня 2016 года masha vet # (автор рецепта)
15 июня 2016 года тататима #
15 июня 2016 года masha vet # (автор рецепта)
15 июня 2016 года xmxm #
15 июня 2016 года masha vet # (автор рецепта)
15 июня 2016 года xmxm #
15 июня 2016 года masha vet # (автор рецепта)
15 июня 2016 года IrikF #
15 июня 2016 года masha vet # (автор рецепта)
15 июня 2016 года мисс #
15 июня 2016 года masha vet # (автор рецепта)
15 июня 2016 года Просто Дуня #
Очень ароматно и как приятно
К тебе в гости прийти... Всегда
Угощаешь от души! Спасибо,
За тепло, нам с тобою повезло!
15 июня 2016 года masha vet # (автор рецепта)
В гости жду тебя всегда!
Стол прекрасный соберу!
Очень вкусно накормлю!
Просто классно классно посидим!
Рыбку вместе поедим!
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: