Очень сытный сэндвич с тунцом! Пальчики оближешь! К сожалению, фото процесса немного, свет тогда очень плохой на кухне был =С
HildПоваренок 1 уровня
- 23 июня 2016, 18:31
- 2483
Сэндвич с тунцом
Ингредиенты для «Сэндвич с тунцом»:
- Багет (цельнозерновой) — 1 шт
- Тунец (консервированный) — 1\2 бан.
- Помидор (некрупный) — 1 шт
- Яйцо куриное — 1 шт
- Листья салата / Салат — 2 шт
- Майонез — 1 ст. л.
- Чеснок — 1 зуб.
- Корнишоны — 5 шт
- Укроп — по вкусу
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
- Лук-шалот — по вкусу
- Масло оливковое — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1204.5 ккал |
белки
86.2 г |
жиры
30.1 г |
углеводы
146.6 г |
| Порции | |||
| ккал 602.3 ккал |
белки 43.1 г |
жиры 15.1 г |
углеводы 73.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 129.5 ккал |
белки 9.3 г |
жиры 3.2 г |
углеводы 15.8 г |
Рецепт «Сэндвич с тунцом»:
-
Разрезать багет пополам, а половинки - вдоль. Подсушить мякиш на сковороде.
-
Измельчить тунец.
Нарезать помидоры и варенное яйцо ломтиками, лук колечками.
-
Готовим соус:
- Измельчить корнишоны.
- Смешать их с майонезом.
- Добавить чеснок, пропущенный через чеснокодавилку и измельченный укроп
- Добавить перец и соль по вкусу. -
Собрать сэндвич: булочка, салат, лук, помидор, тунец (по желанию сбрызнуть оливковым маслом), соус, яйцо, булочка.
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
24 июня 2016 года Alisa86 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: