Поваренок в Telegram t.me/povarenok_official – примите участие в опросе по улучшению!
  • 4 июля 2016, 9:48
  • 5788

Диетический трайфл

Рецепт: Диетический трайфл

В жару никто не отменял десерты. Только делаются они быстро, калорий в них меньше, а витаминов - больше. Вот по этому принципу и готовится этот вариант трайфла - супероблегченный. В нем нет тяжелого крема, сытного бисквита и жирных сливок. А что же есть? Заходите!

Категория: Десерты Фруктовые десерты

Ингредиенты для «Диетический трайфл»:

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
775.6 ккал
белки
13.5 г
жиры
6.4 г
углеводы
166.3 г
Порции
ккал
387.8 ккал
белки
6.8 г
жиры
3.2 г
углеводы
83.2 г
100 г блюда
ккал
129.3 ккал
белки
2.3 г
жиры
1.1 г
углеводы
27.7 г


Рецепт «Диетический трайфл»:

Моем клубнику...

Моем малинку

Йогурт я готовлю сама - в молоко кладу баночку натурального йогурта, под крышку - день в тепле, ночь в холодильнике. Утром у меня чудесный густой йогурт готов! Из 2 баночек по 100 граммов и 2 литров молока получается почти 2 литра густого йогурта

Безе можно приготовить самим. В жару духовку вообще не включаю. Безе готовое

Ягоды вилкой разминаем, оставляя кусочки

Безе ломаем на крупные части

Нам нужен коричневый сахар

Я использую сахар от Мистраль, его карамельный вкус - то, что идеально играет в этом десерте

Собираем трайфл - на дно стаканов кладем ягоды, присыпаем коричневым сахаром. Затем - йогурт. Затем - слой безе. Повторяем

Последний слой - ягоды и сахар

Украшаем и ставим на пару минут в морозилку для моментального охлаждения, сразу подаем - пока безе не размокло.







Приятно угоститься в жару холодным вкусным десертом!
Вы пока кушайте, а я покажу вам наш участок у дома.

Это вход в дом, беседка и вдали виден гараж.
И дом, и гараж, и все-все на участке построено нашими руками - муж, я и сыновья)





Работы еще много, но мы не унываем! В 2010 году здесь было поле до горизонта...



Это новый вольер для нашего Скифа




Это он сам



Это наш огород





Это старший сын помогает отцу ставить забор сбоку



Это мои цветы













Приезжайте в гости. Всегда рады добрым людям!


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Диетический трайфл
Рецепт: Диетический трайфл

В жару никто не отменял десерты. Только делаются они быстро, калорий в них меньше, а витаминов - больше. Вот по этому принципу и готовится этот вариант трайфла - супероблегченный. В нем нет тяжелого крема, сытного бисквита и жирных сливок. А что же есть? Заходите!

Ингредиенты для «Диетический трайфл»:

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
кто бы мне такую вкуснятину приготовил.....эх.... как фото вкусные
Вкусно, легко и красиво!! Чудесный рецепт и очень красивая дача!!Лариса, поздравляю с победой в конкурсе!!
Спасибо большое!
Поздравляю с победой
Большое спасибо!
С победой Молодцы очень красивая дача
Ларочка! Поздравляю с победой!!! Как у вас уютно и приятно
Спасибо от всей души, солнышко!
Очень рада за тебя, Ларочка! С победой и прекрасным призом!
Спасибо, дорогой мой Друг! С такой поддержкой - творить и творить!
к новым свершениям!
Лариса! Поздравляю с победой!
Спасибо, дорогая!
Поздравляю с победой!
ВАУ!!!!! Спасибо огромное, а я спросонок - в любимый сайт, не могу понять, какая победа) От всей души благодарю!
Лар, какая же у вас красота!!! Все - огромные молодцы! А Скиф - это хаски?
Потрудились ...можно и насладиться вкуснейшим десертом
Спасибо, Нинуль! Рада, что заглянула!
Скиф - западно-сибирская лайка. Искали именно его
Увидели фото на сайте питомника, ему там 3 мес. было и....
поехали за ним, 5 часов туда на машине, 5 обратно.
Его узнали сразу, а он - нас
Трудимся все время, но это - радость
Приезжай!
ой, лаек тоже обожаю!!!! Я ы за таким чудом тоЖ на край света собралась бы...


....а как все-таки время бежит: будто бы вчера квартиру на дом поменяли, а уже - двеорец
Да уж, время не бежит - мчится)
Аренду на землю оформили в ноябре 2009. В 2010 построили на участке гараж, фундамент дома и цоколь. В 2012 году продали квартиру.
В 2014 переехали в свой дом. Да, уже 3-й Новый год будем здесь встречать.
А все как вчера началось...
здорово! Молодцы!
Прекрасный рецепт, Лорик!
Спасибо, солнышко!
Как нежно!
Спасибо большое!
Вкусный десерт и фото дачи супер
Быстро и вкусно - лично мне для счастья больше и не надо! Молодец!
Лариса, спасибо за рецептик! Трайфл - любимый мой десерт! очень красивый получился!
Спасибо!
Ягоды с безе - это очень вкусно! И большое спасибо за прогулку по даче, все очень понравилось!
Спасибо!
Ларочка! Десерт великолепный! То что надо сейчас! Дом супер! Цветочки чудесные! Вы молодцы!
Душевное спасибо!
Какая красота! как замечательно вы всё сделали, как здорово!
Большое спасибо!
Замечательный рецепт
Спасибо от всей души!
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

Опрос
Как вы относитесь к прививке от Covid-19?


Уже 5746 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки