Очень вкусный салат! И свежий, и сытный, и пикантный! На мой взгляд, в нём всё очень гармонично! Приготовьте и вы, пока нас радуют хрустящие огурчики с грядки и молодой чеснок! Надеюсь, салат вам понравится! Угощайтесь!
LNatalyПоваренок 6 уровня
- 13 июля 2016, 0:05
- 23362
Салат со свежими огурцами и фасолью
Ингредиенты для «Салат со свежими огурцами и фасолью»:
Салат
- Фасоль консервированная (или отварите заранее) — 1 бан.
- Огурец — 2 шт
- Грудка куриная — 100 г
- Лук зеленый — 1 пуч.
- Зелень — 1 пуч.
Заправка
- Майонез — 1 ст. л.
- Сметана — 1 ст. л.
- Чеснок — 1 зуб.
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
806.5 ккал |
белки
57.8 г |
жиры
23.1 г |
углеводы
92.5 г |
| Порции | |||
| ккал 201.6 ккал |
белки 14.5 г |
жиры 5.8 г |
углеводы 23.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 87.7 ккал |
белки 6.3 г |
жиры 2.5 г |
углеводы 10.1 г |
Рецепт «Салат со свежими огурцами и фасолью»:
-
Куриную грудку порезать на небольшие кусочки
-
Обжарить до румянца на сухой сковороде
-
Порезать зелень и зеленый лук
-
Порезать кольцами огурцы, или мельче, зависит от размера
-
Соединить все ингредиенты и добавить фасоль
-
Приготовить заправку - 50/50 сметаны и майонеза, молодой выдавленный чеснок, тщательно перемешать
-
Посолить (при необходимости), поперчить по вкусу, дать настояться 5-10 мин. и подавать к столу!
Приятного вам аппетита! 
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
19 августа 2020 года sakurako #
21 августа 2020 года LNataly # (автор рецепта)
12 сентября 2019 года Vicentina #
14 сентября 2019 года LNataly # (автор рецепта)
24 мая 2018 года natali kin2009 #
27 мая 2018 года LNataly # (автор рецепта)
22 января 2018 года ms olya1226 #
22 января 2018 года LNataly # (автор рецепта)
27 ноября 2017 года o roma #
И муж тоже благодарит. Его слова - ...какие же вкусные блюда получаются из простых продуктов!
Нашла в морозилке голень индейки, отварила её... так на три салата хватило. Праздник! Не салат, а палочка-выручалочка.
28 ноября 2017 года LNataly # (автор рецепта)
21 мая 2017 года o roma #
Все гармонично. Все очень понравилось!!! Похрустела с удовольствием!!!
21 мая 2017 года LNataly # (автор рецепта)
21 мая 2017 года o roma #
Прошмыгни!
И тебе спасибо, моя дорогая!
21 мая 2017 года LNataly # (автор рецепта)
15 мая 2017 года elenavladi 2015 #
15 мая 2017 года LNataly # (автор рецепта)
4 мая 2017 года Edem-ka #
4 мая 2017 года LNataly # (автор рецепта)
85 месяцев назад Демурия #
Спасибо!!!
85 месяцев назад dalyjo #
85 месяцев назад Демурия #
85 месяцев назад LNataly # (автор рецепта)
22 апреля 2017 года lelikloves #
22 апреля 2017 года LNataly # (автор рецепта)
22 апреля 2017 года акчуч #
22 апреля 2017 года cook_with_smile #
Спасибо за аппетитное фото и суперский отзыв!
22 апреля 2017 года акчуч #
22 апреля 2017 года LNataly # (автор рецепта)
23 апреля 2017 года cook_with_smile #
обязательно сделаю
22 апреля 2017 года lelikloves #
22 апреля 2017 года акчуч #
22 апреля 2017 года lelikloves #
22 апреля 2017 года акчуч #
22 апреля 2017 года LNataly # (автор рецепта)
22 апреля 2017 года Покусаева Ольга #
23 апреля 2017 года акчуч #
23 апреля 2017 года Покусаева Ольга #
23 апреля 2017 года акчуч #
23 апреля 2017 года Покусаева Ольга #
23 апреля 2017 года акчуч #
23 апреля 2017 года Покусаева Ольга #
23 апреля 2017 года акчуч #
23 апреля 2017 года Светланка g980 #
23 апреля 2017 года акчуч #
23 апреля 2017 года Светланка g980 #
23 апреля 2017 года dalyjo #
23 апреля 2017 года акчуч #
23 апреля 2017 года dalyjo #
23 апреля 2017 года акчуч #
24 апреля 2017 года Сурик #
24 апреля 2017 года акчуч #
1 мая 2017 года o roma #
1 мая 2017 года акчуч #
17 марта 2017 года Mary Stone #
17 марта 2017 года LNataly # (автор рецепта)
17 марта 2017 года Mary Stone #
17 марта 2017 года LNataly # (автор рецепта)
17 марта 2017 года lelikloves #
17 марта 2017 года Mary Stone #
12 февраля 2017 года hellena2013 #
14 февраля 2017 года LNataly # (автор рецепта)
16 октября 2016 года lina0710 #
16 октября 2016 года LNataly # (автор рецепта)
16 октября 2016 года lina0710 #
17 октября 2016 года LNataly # (автор рецепта)
17 октября 2016 года felix032 #
17 октября 2016 года lina0710 #
19 октября 2016 года felix032 #
4 сентября 2016 года Людмила Горобец #
4 сентября 2016 года LNataly # (автор рецепта)
1 сентября 2016 года Мария По #
1 сентября 2016 года LNataly # (автор рецепта)
21 июля 2016 года Жужа-48 #
21 июля 2016 года LNataly # (автор рецепта)
21 июля 2016 года Жужа-48 #
21 июля 2016 года LNataly # (автор рецепта)
20 июля 2016 года Sea-green #
20 июля 2016 года LNataly # (автор рецепта)
17 июля 2016 года ирина таджибова #
Огромное тебе спасибо, за чудесный рецепт!
17 июля 2016 года LNataly # (автор рецепта)
17 июля 2016 года ирина таджибова #
Рада, что тебе понравилось мое исполнение!
17 июля 2016 года LNataly # (автор рецепта)
17 июля 2016 года ирина таджибова #
25 июля 2016 года Violl #
25 июля 2016 года ирина таджибова #
26 июля 2016 года Violl #
26 июля 2016 года ирина таджибова #
28 июля 2016 года Violl #
17 июля 2016 года Ирушенька #
17 июля 2016 года LNataly # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: