Что проще всего приготовить на даче к рису? Конечно же овощи, у меня это подлив с курочкой и овощами с грядки. Получилось очень вкусно и сытно.
екатерина19901Поваренок 5 уровня
- 14 июля 2016, 6:18
- 1511
Рис с овощами и курицей
Ингредиенты для «Рис с овощами и курицей»:
- Рис (Кубань ТМ Мистраль) — 3 пакет.
- Филе куриное — 300 г
- Лук репчатый (крупный) — 1 шт
- Морковь — 1 шт
- Кабачок (маленький) — 1 шт
- Помидор — 2 шт
- Паприка сладкая — 1 ч. л.
- Соль (по вкусу) — 1/2 ч. л.
- Масло растительное — 2 ст. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
8291.3 ккал |
белки
277.3 г |
жиры
105.4 г |
углеводы
1547.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 220.5 ккал |
белки 7.4 г |
жиры 2.8 г |
углеводы 41.1 г |
Рецепт «Рис с овощами и курицей»:
-
Куриное филе нарезать крупными кусочками и обжарить на растительном масле до золотистого цвета.
-
Рис отварить до готовности как указано на упаковке, затем пакетики с рисом вынуть из воды и дать ей стечь.
-
Все овощи промыть и очистить.
Лук нарезать полукольцами, морковь тонкими полукружьями, кабачок - сначала кружочками, а затем каждый кружочек еще на четвертинки. -
К обжаренной курочке добавить паприку, обжарить 20-30 сек и выложить лук и морковь, тушить 5 минут.
-
Затем добавить кабачок и тушить еще около 5 минут.
-
Помидоры ошпарить кипятком, снять шкурку и мелко нарезать.
Выложить помидоры к курице с овощами, посолить, тушить до готовности, примерно, еще 15 минут. -
Подавать к столу вместе с рисом на гарнир.
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
17 июля 2016 года Ялорис #
14 июля 2016 года victoria ms #
14 июля 2016 года veronika1910 #
14 июля 2016 года екатерина19901 # (автор рецепта)
14 июля 2016 года Ирушенька #
14 июля 2016 года екатерина19901 # (автор рецепта)
14 июля 2016 года Marioka82 #
14 июля 2016 года екатерина19901 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: