• 14 июля 2016, 18:29
  • 1709

Яйца "Фламенко"

Рецепт: Яйца Фламенко

Рецепт еще одного блюда из яиц. Сытное, вкусное и очень колоритное!

Категория: Горячие блюда Блюда из яиц

Ингредиенты для «Яйца "Фламенко"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
3385.86 ккал
белки
174.275 г
жиры
275.167 г
углеводы
59.047 г
100 г блюда
ккал
237.44 ккал
белки
12.22 г
жиры
19.3 г
углеводы
4.14 г


Рецепт «Яйца "Фламенко"»:

Нарезать колбасу, лук и чеснок. Обжарить все на сковороде на растительном масле (идеально - оливковом). Добавить консервированную красную фасоль и кукурузу, мелко нарезанную спаржу (или спаржевую зеленую фасоль) и немного обжарить на медленном огне. Добавить томатную пасту или пюре, пару ложек воды и протушить на медленном огне 10-15 минут. Подготовить формы для запекания, смазав их маслом. Выложить в них готовую смесь. Сверху аккуратно вылить яйцо, не смешивая содержимое. В белок поместить ломтик ветчины и посыпать красным острым перцем. Запекать в духовке 5-8 минут при температуре 160-180 градусов до готовности белка. Желток должен остаться жидким.

Приятного аппетита!


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Яйца "Фламенко"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Замечательный завтрак ! Вместо ветчины - сосиска !!! Присыпала базиликом !!! Спасибо за рецепт, Конфета сладкая !!! Блюдо яркое, действительно, колоритное и очень вкусное !!!
Прекрасно сегодня позавтракала, Наташенька!!! очень вкусно!!!
спасибо за внимание, Танюша!
Ответ для Natkati
Отличный завтрак, Наташенька!!!
спасибо, Жанночка!
Ответ для Natkati
Наташенька! И я бы не прочь так позавтракать! Отличная работа!
спасибо, Людочка!!! Надо приготовить !
Ответ для Natkati
Наташенька как же красиво яичко уложено,вызывает аппетит твой отчет
оно само так плюхнулось !!! Спасибо, Танюша!!!
очень удачно
Ответ для Natkati
Наташенька! Прекрасный результат
Спасибо за внимание, Светочка!
Ответ для Natkati
Прекрасный завтрак, Наташулька!
спасибо, Юлечка!
Ответ для Natkati
Отличный завтрак был у тебя, Натуля ! Прекрасная подача !
спасибо, Ларочка, за оценку!
Ответ для Natkati
Спасибо огромное!
Всех благ в Новом году! Мира, добра и новых вкусных рецептов, по которым очень приятно готовить!!!
Спасибо большое Вам и всех благ!
Отличный завтрак!
Вы совершенно правы!!!)))Спасибо большое!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 3474 ответа Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки