• 21 июля 2016, 19:34
  • 1138

Куриные ёжики из СВЧ

Рецепт: Куриные ёжики из СВЧ

Дачный вариант куриных ёжиков, если конечно на даче есть СВЧ. Это очень быстро, диетическое блюдо, сделанное на пару и полноценный ужин или просто и вкусно накормить "голодающих". Для ёжиков я приготовила свёклу тоже в СВЧ и заправила её йогуртом.

Категория: Горячие блюда Блюда из фарша Горячие блюда из фарша птицы

Ингредиенты для «Куриные ёжики из СВЧ»:

Ёжики

Салат из свёклы

Время приготовления:

Количество порций: 3



Рецепт «Куриные ёжики из СВЧ»:

На плиту ставим варить рис, следуя рецепту на упаковке.
Рис варится быстро.
Параллельно в СВЧ ставим варить свёклу.
Я варю в банке обычной, налив в неё воды, чтобы свёкла была водой покрыта.
При мощности 800W на 10-15 минут. Ставлю на 10 минут и ножом проверяю, если показалось, что не сварилась -ещё на 5 минут.

Фарш сделала вот в таком блендере.
Добавила лук, соль и яйцо.
Всё хорошо измельчила и соединила.
Перец чёрный не клала, можно положить тем, кто любит.
Фарш можно купить и готовый.

Выложила фарш в посуду.
Рис сварился и я его добавила в фарш.
Положила 3 ст л.
Всё перемешала.
Остальной рис можно использовать как гарнир к ёжикам.

У меня такая кастрюля-пароварка для СВЧ.
На дно налила воды.
Сформировала шарики из фарша и обваляла из в сухарях.
Выложила на решётку.
Поставила в СВЧ на 7 минут при мощности 800W.

Свёклу почистила и натёрла на тёрке, выдавила чеснок, посолила чуть и заправила йогуртом.
Это пока делались ёжики в СВЧ.
Ёжики готовы.

Полезный, вкусный и быстрый обед или ужин, отлично деткам.
Деткам не обязательно класть в свёклу чеснок.
Минимум времени-замечательный результат)





А это свеколка на грядке растёт))) Молодая и витаминная!!!





BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Куриные ёжики из СВЧ
Описание: Дачный вариант куриных ёжиков, если конечно на даче есть СВЧ. Это очень быстро, диетическое блюдо, сделанное на пару и полноценный ужин или просто и вкусно накормить "голодающих". Для ёжиков я приготовила свёклу тоже в СВЧ и заправила её йогуртом.


Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

Отличный рецепт
На счет вредности СВЧ, ТАК ВРЕДНЫ ЛЮБЫЕ ЭЛЕКТРОПРИБОРЫ И КОМПЬЮТЕРЫ. А свч тоже окружена магнитным полем греет она или готовит, а если есть в ней гриль, то лучше его использовать, это как духовка электрическая. Но еда всякие вредные поля не накапливает.
да! Говорят, что самый вредный на кухне-холодильник!!!
Ё жики, ё жики полезно конечно, но поджарить то было б вкусней а вот шарик свекольный прикольный
Ё жики, ё жики полезно конечно, но поджарить то было б вкусней а вот шарик свекольный прикольный
я жареного не ем!
Вот оценил... Но скажу честно. Блбда приготовленные в СВЧ, не считаю полезными. Но это мое мнение.
А я пользуюсь СВЧ довольно часто. Новую вот в этом году приобрела САМСУНГ с керамическим покрытием. До этого тоже САМСУНГ была, 7 лет прослужила. Готовлю в ней. Омлеты белковые утром, кексы часто делаю-3 минуты и готово)
Так она и у мну есть. Тоже навороченная. С грилем и прочими радостями. Но вот как-то закралась мне в кочерыжку мысля, что вреднючая она. Вот и полюзуем только для разогрева
ну и ладно!!!
Не обижайся.
Нет , я никогда не обижаюсь!!!
Ответ для xmxm
Хотя эту еду можно сделать и на плите. Подольше будет, но тоже хорошо! У меня осталась от скороварки решётка для блюд на пару, я её в кастрюлю любую ставлю и вперёд) И пароварка есть, только её лишний раз не хочется использовать....мыть потом
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 1308 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки