На даче из говядины можно приготовить очень вкусное блюдо, так как в летнее время на участке созревает большинство овощей. Говядина тушеная с овощами отлично сочетается с рисом Акватика Mix.
NienulkaПоваренок 7 уровня
- 22 июля 2016, 21:39
- 1910
Тушеная говядина "Дачная"
Ингредиенты для «Тушеная говядина "Дачная"»:
- Рис ("Акватика Mix" ТМ Мистраль) — 2 пакет.
- Капуста цветная — 150 г
- Говядина — 300 г
- Помидор — 2 шт
- Морковь — 1 шт
- Лук зеленый — 1 ст. л.
- Укроп — 1 ст. л.
- Приправа (для мяса) — 1 ст. л.
- Вода — 0,5 стак.
- Сметана — 0,5 стак.
- Соевый соус — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
5717.2 ккал |
белки
198.7 г |
жиры
85.2 г |
углеводы
1035.2 г |
| Порции | |||
| ккал 2858.6 ккал |
белки 99.4 г |
жиры 42.6 г |
углеводы 517.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 218.2 ккал |
белки 7.6 г |
жиры 3.3 г |
углеводы 39.5 г |
Рецепт «Тушеная говядина "Дачная"»:
-
Понадобится цветная капуста, её разобрать на соцветия и вскипятить воду.
-
Варить капусту в воде 5-7 минут.
Затем вынуть из кастрюли и промыть водой. -
Говядину крупно порезать и поместить в сковороду.
-
Добавить воду, по вкусу соевый соус, сметану и приправу для мяса. Перемешать, тушить 7 минут под закрытой крышкой.
-
Помидоры нарезать кубиками.
-
Добавить к мясу помидоры.
-
Добавить морковь тертую на крупной терке.
-
Добавить мелко порезанный укроп и зеленый лук.
Тушить 10 минут. -
Затем добавить цветную капусту и тушить еще 5-7 минут.
-
Я использую смесь пропаренного и дикого риса Акватика Mix.
Это красивая и ароматная смесь янтарных зерен пропаренного риса и молочной зрелости зерен дикого риса Акватика, произрастающего на озерах Северной Америки.
Вскипятить воду и поместить в нее пакетики с рисом.
Варить около получаса. -
Достать из воды рис и немного остудить, открыть пакет и подать рис вместе с тушеной говядиной к столу.
Приятного аппетита!
И немножко фотографий урожая!
Лук
Помидоры
Морковь
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
21 августа 2016 года Демурия #
Спасибо!!!
24 июля 2016 года Violl #
24 июля 2016 года Wera13 #
24 июля 2016 года Демурия #
23 июля 2016 года Mamita SI #
23 июля 2016 года mariana82 #
23 июля 2016 года Ирушенька #
23 июля 2016 года veronika1910 #
23 июля 2016 года Елена_Хелена_1 #
а помидорчики -просто чудо!!!
23 июля 2016 года Jezzi #
23 июля 2016 года barska #
23 июля 2016 года katya1804 #
22 июля 2016 года Tatanj #
22 июля 2016 года alarm clock #
22 июля 2016 года Nienulka # (автор рецепта)
22 июля 2016 года alarm clock #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: