• 23 июля 2016, 14:29
  • 7970

Овощной суп с овсяными хлопьями

Рецепт: Овощной суп с овсяными хлопьями

Яркий, насыщенный, овощной суп с овсяными хлопьями! Легкий и в тоже время сытный!

Категория: Бульоны и супы Горячие супы Другие супы

Ингредиенты для «Овощной суп с овсяными хлопьями»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
798.01 ккал
белки
19.155 г
жиры
28.77 г
углеводы
110.945 г
100 г блюда
ккал
26.66 ккал
белки
0.64 г
жиры
0.96 г
углеводы
3.71 г


Рецепт «Овощной суп с овсяными хлопьями»:

Поставить воду на огонь, довести до кипения.

Овощи вымыть и очистить.

Картофель и кабачок нарезать кубиком (примерно одинакового размера).

Как только вода закипела, добавляем картофель.

Морковь нарезать мелким кубиком.

На сковороде разогреть растительное масло, отправить морковь обжариваться 3-4 минуты на среднем огне.

Лук нарезать мелким кубиком, добавить к моркови, обжаривать все вместе 3-4- минуты.

К луку и моркови отправить нарезанный болгарский перец. Обжариваем еще 2-3 минуты. Убираем с огня.

Когда картофель закипел и проварился до полу готовности, добавляем к нему кабачок и зеленый горошек.

Варим все вместе до готовности картофеля.

Отправляем в суп овощную зажарку. Добавляем лавровый лист. Солим и перчим по вкусу.

Добавляем куркуму и овсяные хлопья. Варим еще 4-5 минут.

Добавляем измельченную зелень укропа и петрушки. Выключаем и даем супу чуть настояться.

Яркий, насыщенный суп для разнообразия летнего меню!




Всем приятного аппетита!


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?

Фотографии «Овощной суп с овсяными хлопьями» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Олечка, чудесный супчик!
Оленька, спасибо!
Оленька рецепт супа прекрасный. С благодарностью прихватила в КК.
я очень рада! спасибо!
Оленька, супчик замечательный! За счёт куркумы такой яркий, солнечный! У меня со свининой и без горошка. Вкусно, ароматно, сытно и очень аппетитно! Ели с удовольствием! Спасибо большое за чудесный рецепт!
Светуля, славный у тебя супчик в тарелочке. Ярко, солнечно и аппетитно. Молодец!
Наташенька, спасибо большое! Вчера искала, что приготовить на обед. Вот такой замечательный супчик нашла!
славный рецепт.
Славный!
Еще раз внимательно прочла рецепт и решила его прихвстить. Скоро у мамы пост он будет кстати. Спасибо дорооая на наводку. Рацион построй еды надо разнообразить.
Да, суп у меня мясной. Мои без мяса не могут.
А к постному питанию супчик очень даже подойдёт!
Во время поста буду готовить на овощном, после поста на мясных , можно попробтвать на рыбном
Кстати, отличная идея с рыбой!
Светуль, извини предыдущий ответ отправляла с телефона. Описок уйму сделала.
Наташенька, да ничего страшного.
Ответ для Светланка g980
Светочка, до чего ж хорош супчик! яркий, аппетитный! спасибо тебе огромное!
Спасибо, Оленька! Спасибо большое!
Ответ для Светланка g980
Светочка, какой красочный и яркий супчик ! Надо попробовать
Галочка, большое спасибо, золотце! Конечно, попробуй.
Ответ для Светланка g980
Светочка , какой яркий и аппетитный супчик !
Алсушенька, благодарю сердечно!
Ответ для Светланка g980
Светочка, очень аппетитный супчик у тебя получился! Замечательная тарелочка!
Леночка, большое спасибо за похвалу!
Ответ для Светланка g980
Светуля, прям солнышко из тарелки светит!!!
Леночка, спасибо, моя хорошая! Точно, будто солнышко!
Ответ для Светланка g980
Светочка! Просто потрясающее буйство красок!
Светочка, большое спасибо за поддержку и внимание! Вот такой чудесный супчик!
Ответ для Светланка g980
Какая яркая красота, Светик !Наваристый супец, знатный !
Да, отлично вышло! Очень вкусный яркий супчик! Спасибо, Ларисочка!
Ответ для Светланка g980
Светик Отличные яркий супчик Весна вот она где оказывается
Алечка, спасибо от души! Спасибо, милая!
Ответ для Светланка g980
Светочка, сказочный супчик! Яркий, нарядный и очень аппетитный!
Спасибо большое, Оленька! Я так рада, что нашла этот замечательный рецепт!
Ответ для Светланка g980
Яркий супчик! Всё как мы любим!
Лилечка, спасибо огромное!
Ответ для Светланка g980
Светочка, яркий и аппетитный супчик!
Да, замечательный суп получился! Спасибо, Жанночка!
Ответ для Светланка g980
Светуля, какой красивый, яркий и очень аппетитный суп!
Иришенька, спасибо огромное за похвалу и поддержку! Супчик замечательный! Солнечный и вкусный!
Олечка, лови отчетик! Очень вкусный, ароматный, красивый - приятный такой супчик! Мои мальчики - мясоеды, поэтому варила на курином бульоне и добавляла курочку в тарелки. Горошек консервированный, положила вместе с хлопьями в конце варки. Сытный суп, но при этом и правда - кажется легким! Спасибо за рецепт!
Светочка, спасибо огромное за такой чудесный фото отчет и доверие к рецепту! Бесконечно рада!
Ответ для Lanka F
Чудесный суп, Светик! Такой домашний, уютный.
Пасибки, Женечка! Супчик - превосходный!
Ответ для Lanka F
Светочка, супчик загляденье Спасибо за наводочку, прихватила
На здоровьичко!
Отличный супчик. Никогда не варила суп с хлопьями. Понравился. Легкий, вкусный, ароматный. Не было только кабачка, в следующий раз попробю и его добавить. Спасибо!
Ирочка, я рада, что суп понравился! спасибо!
Спасибочки.Знаю вкусно.!!!!
спасибо!
Очень вкусно!
Катюша, спасибо!
Олечка, замечательный супчик
спасибо, Виолетточка!
Вкусный суп
спасибо, Вероника!
Хорош супец!!! А кто съел, тот молодец! Оленька, я добавляю в суп, только в другой, овсяные хлопья, нам нравится. А у тебя прям добротный овощной супец, здорово!!!
спасибо, Светочка!
спасибо!
Замечательный супец! Лёгенький и сытный!
спасибо!
Отичный сезонный суп!
спасибо большое!
Олечка! Вкуснейший суп! А цвет какой нежный! Прелесть, прелесть, прелесть!
ой, Людочка, очень рада, что ты заглянула! спасибо!
Супер
Оленька, спасибо!
Полезный легкий супчик!
спасибо, Настенька!
Отличный супчик! Я тоже недавно стала хлопья в суп добавлять - получается очень интересно!
спасибо, Мариночка!
Замечательный летний суп, спасибо за рецепт!
спасибо, Наташенька!
интересный суп
Марианночка, благодарю!
Олечка, очень красивый, яркий суп!
спасибо, Ирочка!
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 3484 ответа Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки