Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Глория deletedПоваренок 1 уровня

12 октября 2008, 18:05
4963

Сочная рыба, запеченная с овощами

Еще один вариант, на тему "Рыбы с овощами".

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Сочная рыба, запеченная с овощами»:

Рыба (красная, филе) — 2 шт
Лук репчатый — 2 шт
Морковь
Соль
Перец черный (молотый)
Майонез

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1266.9 ккал	белки 213.2 г	жиры 37.5 г	углеводы 21.5 г
Порции
ккал 253.4 ккал	белки 42.6 г	жиры 7.5 г	углеводы 4.3 г
100 г блюда
ккал 87.4 ккал	белки 14.7 г	жиры 2.6 г	углеводы 1.5 г

Рецепт «Сочная рыба, запеченная с овощами»:

Филе нарезать порционными кусочками, посолить, поперчить по вкусу и выложить в форму, смазанную растительным маслом.
Лук нарезать тоненькими полукольцами и выложить на рыбу.
Морковь натереть на крупной терке - выложить сверху лука.
Еще раз немного посолить и поперчить.
Залить все сметаной или майонезом, а можно сделать сметанно-майонезный соус (просто в равных пропорциях смешать сметану и майонез, в этом случае не перестарайтесь с солью - он есть в майонезе!) и в разогретую духовочку на 15 минут.
Через 15 минут вынуть и накрыть форму фольгой и опять в духовку на оставшиеся 25 минут, до готовности.
Приятненького аппетита!!!
Мой любимый попросил добавки - ВОТ!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На второе На ужин : На горячее

Вкусы: рыбный овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/13037/]Сочная рыба, запеченная с овощами[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/13037/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/6/616/61657.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из рыбы и морепродуктов -> Горячие блюда из рыбы
Еще один вариант, на тему "Рыбы с овощами".

Ингредиенты: Рыба, Лук репчатый, Морковь, Соль, Перец черный, Майонез.
Тэги: второе, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Сочная рыба, запеченная с овощами
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/6/616/61657.jpg" alt="Рецепт: Сочная рыба, запеченная с овощами" title="Рецепт: Сочная рыба, запеченная с овощами"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Еще один вариант, на тему "Рыбы с овощами".</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/8/">
          Блюда из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/61/">
          Горячие блюда из рыбы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Сочная рыба, запеченная с овощами»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2857">Рыба</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1030">Майонез</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/13037/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Сочная рыба, запеченная с овощами

Еще один вариант, на тему "Рыбы с овощами".

Категория: Горячие блюда › Блюда из рыбы и морепродуктов › Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Сочная рыба, запеченная с овощами»:

Рыба Лук репчатый Морковь Соль Перец черный Майонез

Тэги: второе, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1146

Фасолевый салат

143
1146
17422

5365

Маринованный лук "Здравствуй, гость!"

279
5365
82406

2788

Торт "Медовик пышный"

593
2788
201181

Комментарии и отзывы

6 февраля 2009 года eriniya #

Отличный вариант!И у меня все всё любят с овощами!++

13 октября 2008 года Мэрри #

Вкусняшка!

13 октября 2008 года Глория deleted # (автор рецепта)

Просто и со вкусом!!!

13 октября 2008 года kiska #

Очень вкусная и нежная рыбка получилась! Ты УМНИЧКА!!!!!!!!!

13 октября 2008 года Глория deleted # (автор рецепта)

Я надеялась, что тебе понравится! Спасибочки!

14 октября 2008 года kiska #

13 октября 2008 года розочка #

Какая вкуснятина.

++++

13 октября 2008 года Глория deleted # (автор рецепта)

И не говорите!!! Сама не поверила тому, что приготовила!

13 октября 2008 года LisaS #

Вкусненько!!! ++++

13 октября 2008 года Глория deleted # (автор рецепта)

М-м-м-м-м-м-м!!!!!!!!! Дааааааа!!!

12 октября 2008 года Тсаис #

Очень аппетитно выглядит!

13 октября 2008 года Глория deleted # (автор рецепта)

И очень вкусная!

12 октября 2008 года DAISY # (модератор)

Хорошая рыбка! +

13 октября 2008 года Глория deleted # (автор рецепта)

Попробуйте, вам должно понравится!!!

13 октября 2008 года DAISY # (модератор)

Мне точно понравится, очень люблю блюда такого типа.

12 октября 2008 года Meotida #

вкусняшечка!!+++

13 октября 2008 года Глория deleted # (автор рецепта)

Ага!!!

12 октября 2008 года GadenKa #

Ой, какая рыбка замечательная!

+++

13 октября 2008 года Глория deleted # (автор рецепта)

Дааа!!! И сочная какая!!!

12 октября 2008 года tat70 #

Очень заманчивый рецепт.Нежненькая рыбка. Забираю!+++

13 октября 2008 года Глория deleted # (автор рецепта)

А вкусненькая!!!!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с эркером V407 "Коста Меса"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V467 "Гринборо"

Каркасный дом с гаражом и 4 спальнями V170 "Моррилтон"

Ещё 556 проектов

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Сочная рыба, запеченная с овощами

Ингредиенты для «Сочная рыба, запеченная с овощами»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Сочная рыба, запеченная с овощами»:

Похожие рецепты

Сельдь в луковом маринаде в пергаменте

Рыба с кабачками в сырно-сметанном соусе

Рыба в томатном соусе

Котлеты "Любительские"

Рыба с овощами на коньяке

Просто жареная щука

Филе хека с овощами в духовке

Лососевые кармашки с экзотическим соусом

Котлеты из сома "Объедение"

Попробуйте приготовить вместе

Фасолевый салат

Маринованный лук "Здравствуй, гость!"

Торт "Медовик пышный"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с эркером V407 "Коста Меса"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V467 "Гринборо"

Каркасный дом с гаражом и 4 спальнями V170 "Моррилтон"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!