Рецепт: Бутерброд с морковью и сливочным сыром
Бутерброд с морковью и сливочным сыром
Рецепт: Тосты с клубникой и сыром
Тосты с клубникой и сыром
Рецепт: Горячие бутерброды Ленивые хачапури с сыром
Горячие бутерброды "Ленивые хачапури с сыром"
  • 8 сентября 2016, 15:56
  • 2957

Многозерновая каша "Тропический рай"

Рецепт: Многозерновая каша Тропический рай

С чем у вас ассоциируются тропики? Лично у меня с отдыхом, а еще с кокосами, бананами и апельсинами... Именно эти ингредиенты входят в основу этой необыкновенно вкусной и полезной каши с насыщенной кокосовой ноткой. Приятным дополнением станут запеченные с апельсиновым соком бананы. Давайте окунемся в расслабляющую атмосферу!

Категория: Каши Сладкие каши

Ингредиенты для «Многозерновая каша "Тропический рай"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1769.6 ккал
белки
26.9 г
жиры
66.3 г
углеводы
278.9 г
100 г блюда
ккал
104.7 ккал
белки
1.6 г
жиры
3.9 г
углеводы
16.5 г


Рецепт «Многозерновая каша "Тропический рай"»:

В кастрюлю добавить рис, овсяные хлопья и щепотку соли, залить водой и кокосовым молоком. Поставить на огонь и довести до кипения. Затем огонь убавить, кастрюлю накрыть крышкой. Готовить 25-30 минут, изредка помешивая. (Да! Каша варится без сахара)

За 5 минут до окончания варки добавить кокосовую муку и стружку. (Здесь факультативно: можете использовать только кокосовую муку или только кокосовую стружку. Мне нравится, когда немного чувствуется стружка.)

Пока каша варится, займемся бананами. Фрукты очистить, разрезать вдоль, а потом поперек пополам.

Смешать растопленное сливочное масло и апельсиновый сок, тщательно покрыть этой смесью каждый кусочек банана. Сверху посыпать сахаром и корицей.

Запекать в предварительно разоретой до 190 градусов духовке 15-20 минут.

Кашу разлить по тарелкам, сверху выложить бананы.

История моя такова... Проработав целый день за компьютером и почувствовав, что глазам моим ох как нужен отдых, я решила сделать пальминг. Если кто не знает, это такая техника, когда глаза на несколько минут плотно закрываешь руками, таким образом происходит расслабление глаз. Так, я отвлеклась... Закрыла я глаза, и в памяти сразу всплыли слова инструктора по коррекции зрения:

"Представьте, что вы на пляже. Не ленитесь, полностью визуализируйте всю картинку! Вы чувствуете мягкий песок под ногами, слышите легкий шум прибоя и крики чаек. Вам хорошо, вы чувствуете приятную теплоту во всем теле. Вы лежите на шезлонге, скрывшись от солнца под зонтиком. (тут, конечно, мое воображение уносило меня дальше, представив несколько симпатичных мужчин, омахивающих опахалом ) Вам приносят тропические фрукты и вы каждый пробуете по кусочку. Вы чувствуете их вкус и великолепный аромат?..."

И вот после того, как я представила себе вкус фруктов и кокоса, мне уже было не до расслабления глаз. Я решила перенести хотя бы частичку всей этой идиллии в жизнь и сделать себе на завтрак кашу с капелькой "рая".







BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Многозерновая каша "Тропический рай"
Рецепт: Многозерновая каша Тропический рай

С чем у вас ассоциируются тропики? Лично у меня с отдыхом, а еще с кокосами, бананами и апельсинами... Именно эти ингредиенты входят в основу этой необыкновенно вкусной и полезной каши с насыщенной кокосовой ноткой. Приятным дополнением станут запеченные с апельсиновым соком бананы. Давайте окунемся в расслабляющую атмосферу!

Ингредиенты для «Многозерновая каша "Тропический рай"»:

Фотографии «Многозерновая каша "Тропический рай"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Какая прелестная кашка. Просто бомба.
Замечательная идея! Миндаля еще можно добавить.
Большое спасибо!
Катенька, превосходная кашка Отлично я расслабилась и полежала на шезлонге Вот бы теперь автоматом туда перенестись
Спасибо, дорогая! Я бы тоже не отказалась
Прекрасный рецепт
Спасибо
Прекрасная каша!
Благодарю!
Катюша, чудесная, райская каша! Красота!
Ирочка, спасибо, моя хорошая!
Каша вкуснейшая! Спасибо за рецепт!
На здоровье!
Очень милая каша, да и фантазия великолепная!!!
Большое спасибо!
Чудесная кашка!
Мерси!
Вот это каша -кладезь всего нужного и ингредиенты незамысловатые, только молоко кокосовое не покупала никогда,но думаю, на крайний случай можно сварить на воде. Стружка и мука дадут аромат! Спасибо за рецепт!
Спасибо, что не прошли мимо. А кокосовое молоко можно заменить обычным молоком или, да, водой
ну ты фантазёрка!!!!! Каша великолепна!
Спасибо, дорогая!
Крутая кашка!!!!! Катюша.от меня плюсик и букетик!!!!
Спасибо, Анечка!!!
Очень оригинальная каша и приятный рассказ! Надо тоже попробовать такую технику для глаз
Благодарю от всей души!
Это не каша! Это нечто божественное!!!! А насчет визуализации пляжа, симпатичных мужчин с опахалами.... так вооообще!
Огромное спасибо за добрые слова! Рада, что заглянули!
Ох, Катюш, райское наслаждение, лучше баунти!
Прекрасная каша, удовольствие
Оксаночка, это точно! Спасибо большое!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рецепт: Мини-буррито Фальшивый краб
Мини-буррито "Фальшивый краб"
Рецепт: Бургер с «карамельным беконом»
Бургер с «карамельным беконом»
Рецепт: Хрустящий хлебный салат
Хрустящий хлебный салат

Рубрикатор рецептов

Опрос
Как вы относитесь к прививке от Covid-19?


Уже 6013 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки