• 9 сентября 2016, 14:03
  • 1948

Овощи, запеченные с куриной грудкой

Рецепт: Овощи, запеченные с куриной грудкой

Вкусное, диетическое блюдо из овощей и куриной грудки. Для тех, кто на диете, и для тех, кто любит вкусно покушать. Готовится легко, порадует Вас и ваших близких. Обязательно приготовьте запеканку из овощей и куриной грудки в духовке!

Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Овощи, запеченные с куриной грудкой»:

Время приготовления:

Количество порций: 8

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
984.2 ккал
белки
152.41 г
жиры
13.6 г
углеводы
59.39 г
Порции
ккал
123.03 ккал
белки
19.05 г
жиры
1.7 г
углеводы
7.42 г
100 г блюда
ккал
54.38 ккал
белки
8.42 г
жиры
0.75 г
углеводы
3.28 г


Рецепт «Овощи, запеченные с куриной грудкой»:

Куриную грудку нарезать на поперечные кусочки, примерно 1-1.5 см толщиной.
Кабачок почистить, порезать кольцами (вытащить семена, если кабачок немолодой). Помидоры нарезать кружочками, перец болгарский почистить и тоже нарезать кольцами. Лук репчатый полукольцами. Зелень укропа мелко накрошить.
Взять кольцо кабачка, положить в него кружок помидора, затем лук и кольцо болгарского перца, сверху кусочек куриной грудки. Все посолить, поперчить по вкусу. Затем сверху слегка полить легким майонезом и посыпать зеленью. Так же начинить остальные кабачковые кольца. Запекать все в духовке при температуре 200 градусов до готовности. Приятного аппетита!


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Овощи, запеченные с куриной грудкой
Описание: Вкусное, диетическое блюдо из овощей и куриной грудки. Для тех, кто на диете, и для тех, кто любит вкусно покушать. Готовится легко, порадует Вас и ваших близких. Обязательно приготовьте запеканку из овощей и куриной грудки в духовке!


Комментарии и отзывы

Замечательное блюдо
Спасибо!
Посмотрела видео! Интересно и аппетитно!
Спасибо Вам!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 3310 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки