Рецепт: Хрустящие куриные кольца
Хрустящие куриные кольца
Рецепт: Грибы, запеченные с сыром
Грибы, запеченные с сыром
Рецепт: Слоёный пирог с картофелем и сыром
Слоёный пирог с картофелем и сыром
  • 13 сентября 2016, 10:00
  • 7788

Рулеты из куриных грудок

Рецепт: Рулеты из куриных грудок

Вкусные диетические рулетики из куриных грудок с адыгейским сыром. Идеальный рецепт для тех, кто сидит на белковых диетах.

Категория: Закуски Закусочные рулеты Мясные рулеты

Ингредиенты для «Рулеты из куриных грудок»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
2275.1 ккал
белки
325.8 г
жиры
83.1 г
углеводы
58.2 г
100 г блюда
ккал
133 ккал
белки
19.1 г
жиры
4.9 г
углеводы
3.4 г


Рецепт «Рулеты из куриных грудок»:

  • Грудки необходимо хорошо отбить молоточком

  • Каждую грудку полить соевым соусом. На мой вкус, соли тут не нужно.
    Мариновать около 30 минут при комнатной температуре.

  • Далее выложить ломтики ветчины и сыр

  • Свернуть рулетом

  • Выложить рулеты в форму для запекания, слегка сзбрызнуть соевым соусом.

  • Полить йогуртом с выдавленным чесноком. Запекать в духовом шкафу на 180 градусах 35 минут.



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Рулеты из куриных грудок
Рецепт: Рулеты из куриных грудок

Вкусные диетические рулетики из куриных грудок с адыгейским сыром. Идеальный рецепт для тех, кто сидит на белковых диетах.

Ингредиенты для «Рулеты из куриных грудок»:

Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Вкуснючий рулет!
Замечательно! Забрала в КК, спасибо!
Как вкусно смотрится!
Рецепт хороший и несложный, обязательно приготовлю. Меня вот просто очаровал ваш молоточек! Откуда такая красота?
У меня таких 2 - могу поделиться!
Спасибо, я бы с удовольствием обменяла один ваш на что-то равноценное. Но это будет сделать сложно технически, так что полюбуюсь картинкой.
Ответ для toma722
Молоточек самый обычный, купила его недавно, цена 200 р, на нем имеется запись сделано в СССР )))))
Получилось очень вкусно. Спасибо за рецепт. Зубочистками не скрепляла.. Они и так не развалились
Отличный рецепт
Замечательный рецепт
вкуснотааааааааааааа
Замечательные аппетитные рулеты!
Очень аппетитно!!!
Вкуснота
Оля,вкусно.
Оленька, очень эффектные рулеты!
Аппетитные рулетики!!! Фото очень красивые!!!
Очень аппетитно!!!
Шикарная закуска!
Замечательный рецепт!!! Шикарные фото!!!
Прекрасные рулетики!
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рецепт: Яичные роллы с сыром и укропом
Яичные роллы с сыром и укропом
Рецепт: Котлеты из белой рыбы с плавленым сыром
Котлеты из белой рыбы с плавленым сыром
Рецепт: Слоёные закусочные тарталетки
Слоёные закусочные тарталетки

Рубрикатор рецептов

Опрос
Как вы относитесь к прививке от Covid-19?


Уже 6071 ответ Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки