Рецепт: Десертные блинчики с творожно-ягодной начинкой
Десертные блинчики с творожно-ягодной начинкой
Рецепт: Маффины с огурцом
Маффины с огурцом
Рецепт: Мини пирожки с бананом
Мини пирожки с бананом
  • 21 сентября 2016, 23:01
  • 10401

Творожный десерт для диеты Дюкана

Рецепт: Творожный десерт для диеты Дюкана

Этот рецепт идеален, когда сидишь на диете, но очень хочется десерта) Адаптирован под диету Пьера Дюкана, но подходит и для других диет! Очень вкусно )

Категория: Десерты Другие десерты Творожные десерты

Ингредиенты для «Творожный десерт для диеты Дюкана»:

Время приготовления:

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
393.8 ккал
белки
69.6 г
жиры
9.1 г
углеводы
11.4 г
Порции
ккал
98.5 ккал
белки
17.4 г
жиры
2.3 г
углеводы
2.9 г
100 г блюда
ккал
131.3 ккал
белки
23.2 г
жиры
3 г
углеводы
3.8 г


Рецепт «Творожный десерт для диеты Дюкана»:

Замачиваем желатин в молоке на 15-20 минут
Смешиваем творог с кефиром, сахарозаменителем, ванилином и лимонным соком, взбиваем
Молоко с желатином нагреваем до растворения желатина на небольшом огне, постоянно помешивая, слегка остужаем и смешиваем с творожной массой
Берём куполообразную миску, желательно стеклянную, ополаскиваем водой и присыпаем какао порошком
Далее выкладываем туда нашу массу и убираем в холодильник на ночь для застывания
На следующий день наслаждаемся десертом!


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Творожный десерт для диеты Дюкана
Рецепт: Творожный десерт для диеты Дюкана

Этот рецепт идеален, когда сидишь на диете, но очень хочется десерта) Адаптирован под диету Пьера Дюкана, но подходит и для других диет! Очень вкусно )

Ингредиенты для «Творожный десерт для диеты Дюкана»:

Фотографии «Творожный десерт для диеты Дюкана» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Замечательный десерт! Люблю плотное желе А здесь получается именно такое. Никаких подсластителей не добавляла; готовила сразу в двойном размере; добавила сок целого лимона: желе получилось с лёгкой кислинкой, по вкусу напоминает сырок. Единственное, я бы что-то изменила с какао: не совсем удобно обсыпать форму - всё какао в итоге оказывается на дне. Либо же, как вариант, использовать плоскую форму или посыпать какао, например, слоями. То есть желе-какао-желе-какао... и т.д.
Благодарю вас за комментарий)
У Дюкана можно молоко не больше 1,5% жирности.а так рецепт супер 👍
А сколько Вы кладете сах.зама и какого?
Очень необходимый рецепт,спасибо!
На здоровье!))
Очень вкусный десерт получился ! Спасибо за рецепт!
Спасибо )на здоровье!)
Ура!!!Очень рада,что нашла такого человечка как Вы.Я не 100% дюкановка,но интересуюсь такими рецептами.Особенно десертами.Буду ждать еще рецептов .
Большое спасибо)))а я переодически Дюканю и жутко не хватает сладкого ,так как фрукты нельзя(((
Планирую ещё вафли со "сгущенкой" для этой диеты выложить)
Интересно,надо попробовать.
Благодарю вас!)
Буду вечером готовить десерт по Вашему рецепту, думаю что будет оооочень вкусно. Спасибо за рецепт
Что-то мне подсказывает, что это очень и очень вкусный десерт
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рецепт: Закусочные сырные булочки Два сыра
Закусочные сырные булочки "Два сыра"
Рецепт: Мини пирожки с бананом
Мини пирожки с бананом
Рецепт: Картофель с песто и сыром
Картофель с песто и сыром

Рубрикатор рецептов

Опрос
Как вы относитесь к прививке от Covid-19?


Уже 6356 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки