Рецепт: Булочки с ветчиной и сыром
Булочки с ветчиной и сыром
Рецепт: Сабурани с пряными травами
Сабурани с пряными травами
Рецепт: Булочки с сырным соусом
Булочки с сырным соусом
  • 19 октября 2008, 16:42
  • 11463

Коктейль из морепродуктов с рисом и овощами

Рецепт: Коктейль из морепродуктов с рисом и овощами

Нам с мужем очень нравится питатся дарами моря. Вот еще один рецептик, очень легкий, необычайно вкусный. Не могу его назвать паэльо, на прошлой неделе пробовала настоящую паэлью, готовила одна кубинка. Поэтому название скромное.

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из морепродуктов

Ингредиенты для «Коктейль из морепродуктов с рисом и овощами»:

Время приготовления:

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1033.8 ккал
белки
69.8 г
жиры
12 г
углеводы
161.4 г
Порции
ккал
258.5 ккал
белки
17.5 г
жиры
3 г
углеводы
40.4 г
100 г блюда
ккал
154.3 ккал
белки
10.4 г
жиры
1.8 г
углеводы
24.1 г


Рецепт «Коктейль из морепродуктов с рисом и овощами»:

  • Морепродукты разморозила немного, хотя можно и не размораживать.

  • Морепродукты прожарила в сковороде в оливковом масле минуты 3, выложила на тарелку и полила соевым соусом.

  • Лук мелко порезала, прожарила в оливковом масле

  • Добавила овощей, прожарила минуты 2-3,

  • Добавила бульон (я до этого готовила супчик из морепродуктов - от него пару половников налила бульона), потушила минут 7-8.

  • Еще в самом начале готовки в рисоварку закинула рис, так что он у меня к этому времени был уже готов.

  • В сковороду с овощами добавила варенный рис, все перемешала, добавила морепродуктов, чеснока, зелени, приправ и еще минуты 3 поготовила. Все. Очень вкусно!!!!



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Коктейль из морепродуктов с рисом и овощами
Рецепт: Коктейль из морепродуктов с рисом и овощами

Нам с мужем очень нравится питатся дарами моря. Вот еще один рецептик, очень легкий, необычайно вкусный. Не могу его назвать паэльо, на прошлой неделе пробовала настоящую паэлью, готовила одна кубинка. Поэтому название скромное.

Ингредиенты для «Коктейль из морепродуктов с рисом и овощами»:

Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

Пока нет комментариев.
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рецепт: Огуречно-сырный соус
Огуречно-сырный соус
Рецепт: Десерт сырно-шоколадный в микроволновой печи
Десерт сырно-шоколадный в микроволновой печи
Рецепт: Свиной рулет с песто и томатами
Свиной рулет с песто и томатами

Рубрикатор рецептов

Опрос
Как вы относитесь к прививке от Covid-19?


Уже 6311 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки