• 3 октября 2016, 2:01
  • 1149

Тёплый рисовый салат с запеченными баклажанами

Рецепт: Тёплый рисовый салат с запеченными баклажанами

Теплые салаты очень хороши, особенно осенью. Тем более такой диетический и лёгкий салатик! Ведь приготовлен от в посуде Zepter, - а это значит по всем правилам здорового питания: без соли и масла.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Тёплый рисовый салат с запеченными баклажанами»:

Время приготовления:

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
575.23 ккал
белки
25.645 г
жиры
12.425 г
углеводы
237.98 г
Порции
ккал
287.62 ккал
белки
12.82 г
жиры
6.21 г
углеводы
118.99 г
100 г блюда
ккал
115.05 ккал
белки
5.13 г
жиры
2.49 г
углеводы
47.6 г


Рецепт «Тёплый рисовый салат с запеченными баклажанами»:

Рис помыть и положить в холодную кастрюлю Zepter. Добавить воды.

Баклажан нарезать кубиками.

На кастрюлю поставили чашу пароварки. Выложить в чашу пароварки баклажаны..

Накрыть крышкой. Включить плиту, нагреть, чтобы стрелка находилась в середине зеленого поля. Убавить огонь до минимума. Через 15 минут отключить плиту и оставить под крышкой ещё на 15 минут.

Смешать рис, баклажаны. Добавить нарезанные вяленые томаты.

Затем раскрошить фету.

Заправить маслом, в котором находились вяленые томаты. Приятного аппетита!



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Тёплый рисовый салат с запеченными баклажанами
Описание: Теплые салаты очень хороши, особенно осенью. Тем более такой диетический и лёгкий салатик! Ведь приготовлен от в посуде Zepter, - а это значит по всем правилам здорового питания: без соли и масла.


Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Тёплый рисовый салат с запеченными баклажанами» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Рецепт интересный, но непонятно сколько воды добавлять в рис.
Аппетитный салат
Огромное спасибо!
Очень люблю такие сочетания!
Спасибо за рецепт
Большущее спасибо!
Какой прекрасный салатик!
Большущее спасибо!
Вкусненько!
Большущее спасибо!
Вкусный салатик!
Большущее спасибо!
Наташа, привет! Решила приготовить твой салат на ужин. Люблю такие рецепты - минимум продуктов, легко приготовить. Нежный рис и баклажаны, кисленькие томаты, соленый сыр, оливковое масло. Люблю такое. Полноценный ужин, ничего не захотелось мне добавить. Спасибо, мне понравилось!
Супер!
Большущее спасибо!
Здорово
Большущее спасибо!
Наташа, очень понравился твой салат, отличное сочетание продуктов! ➕
Большущее спасибо!
Вкусно! Нравится мне сочетание риса, вяленых томатов и феты! Теперь еще с баклажанами попробую!
Шикарный салат!!!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 3559 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки